之前有粉丝朋友问我说，平时总睡不好觉，心里乱七八糟，总是胡思乱想，心慌心悸，然后我就说让他参考归脾汤调理一段，看咋样，最近给我反馈说感觉自己情况好多了，晚上也能睡好了。但还是有朋友不太了解它，那我今天就再来和大家分享一下它的三大好处!
首先帮助脾胃运化。中医上讲，脾主运化水谷，如果脾虚不能运化时，食物、水液堆积在体内，就会出现一吃完饭就拉肚子的情况，平时还伴有口黏口臭，食欲差，消化差，大便粘腻不成型的情况，这时就可以参考归脾汤来帮助脾胃运化。
其次可以滋养心血。如果你平时总是感觉胸闷，心跳有时过快，心慌不安，晚上睡不好的话，多是心血不足了。也可以参考它来调理，因为心也是依靠脾胃化生的气血滋养的，所以调理好脾胃就能缓解这些情况了。
然后可以滋养肝血。中医上讲，肝主藏血，如果肝血不足时，咱们平时就会出现眼睛昏花、干涩发痒，看东西模糊不清，脱发，手脚麻木抽筋，睡不好觉等情况。那这时也可以通过它来调理，因为肝血也是源于脾胃化生的气血的，所以脾好肝才会好。
那今天的分享就先到这了，出现不适，最好及时线下就医，我们下期再见!
