就问：十里八村谁不玩手机？

让自己不沉迷手机？这太难了吧？

不怪我们玩手机，而是手机太好玩了，不玩手机就是太不给资本家面子了。

作为新时代，有良心，有道德的人类，就要玩手机，还要玩个痛快！所以，我们晚上不睡觉，狂刷视频，狂玩手游，狂看直播……把要压床的鬼都给干失业了。

假设一个情况，如果手机早于da烟出现，或许林则徐就不需要禁烟，而是要禁手机了。毕竟手机主导人类更容易（狗头.jpg）。

人人沉迷手机，是否是另一种精神控制？

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如果你眼睛痛，精神差，成天到晚除了拿手机没别的事儿做，我建议出国吧。

据说，东南亚地区智能手机普及度不高，也就没有低头族，也就不会沉迷手机。

听说，北美地区手机娱乐应用没有国内那么多，所以，想玩也没得玩，也就不会沉迷手机。

划重点：换个环境，沉迷手机不攻自破。

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还有另外一种人，根本出不了国，原因就是……没钱，怎么办？怎么让自己不沉迷手机（不给资本家送钱，不年纪轻轻就结束生命）。

我建议出门吧。

去运动。户外跑步，钓鱼，羽毛球，足球，篮球，跳远，爬山，各种运动随君选择，出门运动，产生多巴胺，焕发新生。

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还有最后一种情况，就是你出不了国，也不想出门，怎么办？

我建议看书吧。

手机关机，看书打发时间。

或者喝茶焚香，陶冶情操。

真不行，咱就睡会儿。

间接性的锻炼自己，能少玩一秒是一秒。

要是实在忍不住，就用听代替看，至少延长眼睛的寿命。