考研的同学们:考前失眠很正常!

七七七学通鉴 2021-12-24 23:03:35

正常情况下,同学们从大三结束开始准备考研,转眼已经过了将近三百个日夜。回想起来,同学们的复习备考状态可以用“披星戴月”来形容,真的很不容易。

复习的时光还历历在目,转眼却是即将走向考场,今年的考生经历了很多:比如疫情影响,出现了考研历史上的首次“借考”。再比如西安的考研安排,封城情况下只允许考生凭准考证在市内出行。

无论怎么说,备考过程中没有白走的路,每一步都算数,美好的结果终将属于各位努力拼搏的考生。

距离开考不到一天的时间,同学们可能会出现以下问题。笔者借此机会,再给同学们提几条建议:

第一,各种证件带齐全。比如准考证、身份证等证件,还有就是准备好几个口罩,否则很可能无法进入考场参加考试。

第二,不要喝太多水,也不要吃重口味的食物。如果喝太多水,长达三个小时的考试,你很可能会出现想中途上厕所的情况。考研中途上厕所需要提出申请,考生先向监考老师申请,监考老师再向巡考人员申请,申请通过后还会有人专门“跟着你上厕所”。过程很麻烦,有可能会影响心态。考虑到三个小时的答题时间比较紧迫,所以建议大家尽量还是不要中途去厕所。

第三,合理利用答题时间。答题时间是三个小时,对于一些考生来说,可能答题很快,答完就想交卷。有些考生可能会受此影响,但是别人与你无关,不要把心思放在周围的考生身上而耽误自己的考试。

而且也不建议大家提前交卷,合理利用完这三个小时才是最佳状态。同学们可以根据自己的速度去分配时间,最好在第一遍做题过程中做到认真仔细——要知道,在检查的过程中,大家很难检查出来什么错误。

所以,我并不建议大家给检查分配太多的时间,还不如第一遍就做到完美。做到思路逻辑不出错,检查的过程中只需要验算一下就好了。

第四,考试前失眠是常态。很多人考前焦虑不安,睡不着觉。其实这都很正常,毕竟考研也是大型的考试,说不紧张是假的。

既然是常见的现象,大家就更应该放平心态,不要太在意这个事。不如定好闹钟就闭上眼睛去休息,即便失眠,也要休息够,保证考试的时候不犯困。

失眠不会影响你的发挥,不必太担忧。我见过很多考试也是失眠到凌晨,最后考的成绩也很不错,主要看你平时复习得怎么样。希望大家不要因为失眠而影响考试的状态,这样就会更加得不偿失。

第五,辩证看待考研。人生不只有考研,如果发挥不好,并不代表从此前途渺茫。考研也是一座“围城”,没考上之前就觉得“只有考上研究生才会有前途”。而考上之后,你会发现读研的过程是真的很苦涩,也很孤单。不少研究生因此心理受了影响,造成了不少悲剧。

大家也都学过马克思哲学原理,也懂辩证法,希望大家也能辩证看待考研。考研并不是你人生和前途的“主要矛盾”,它和你的前途也是“对立统一”的关系。

缩招碰上报名人数激增,就注定会有大部分考生会失败。重要的是,要想得通、看得开,拿得起,放得下。

考研加油!

写作有温度,笔下有态度。我是教育研说家,专注教育、校园生活和考研领域;有观点,有深度,欢迎关注和交流。

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评论列表
  • 2021-12-25 13:17

    考研历历在目,考试前夜真的失眠,吃了安眠药也无法入睡,考场上带了红牛和咖啡,一旦坐定,你就一点也不困了,那两天都处于应激状态,考下来结果专业排名第一,关键是平时的积累…书本看五遍以上,自然胸有成竹…

  • 2021-12-25 13:16

    考研历历在目,考试前夜真的失眠,吃了安眠药也无法入睡,考场上带了红牛和咖啡,一旦坐定,你就一点也不困了,那两天都处于应激状态,考下来结果专业第一,关键是平时的积累…书本看五遍以上,自然胸有成竹[???]