一名3岁的宝宝身体比较弱，容易感冒，常常前一个感冒还没好，下一个感冒症状又出现了；打针、吃药基本没停过，后来听说推拿效果不错，经过几次推拿后，感冒很快就痊愈了。又经过一段时间的推拿治疗，宝宝的抵抗力明显提高，患感冒的次数也明显减少。小儿推拿真得有那么神奇吗?

认识小儿推拿

小儿推拿，又称小儿按摩，是以中医基础理论为指导，根据宝宝的生理和病理特点，通过穴位点按推拿、疏通经络、调节脏腑等方式，来激发宝宝肌体的自身调节作用，达到改善宝宝体质、提高机体免疫力的一种保健、外治方法。它属于一种纯绿色疗法，疗效显著且无任何毒副作用，同时，通过对孩子进行推拿按摩，这种亲密的肌肤接触，既可增进亲子感情，还可以让宝宝少吃药，甚至不吃药，来达到治病、防病的效果。推拿的手法有很多种，而小儿推拿常以推、拿、摩、揉、捏等法为主。

适合6岁以下的宝宝

小儿推拿虽然可以治疗疾病、保健强身，但是并非所有年龄段的宝宝都适用。一般来说，6岁以下的宝宝最适合做小儿推拿，且年龄越小效果越佳。特别注意的是，1岁以下的宝宝由于皮肤娇嫩，推拿过程中手法要轻，也可加入如油和滑石粉等以保护宝宝的皮肤。有些敏感的穴位不适宜进行推拿。7岁以上的儿童，随着生长发育慢慢地趋同于成人式的按摩，推拿的作用相对会变得比较弱。

适用于多种疾病

临床实践证明，小儿推拿的疾病适用范围非常广泛，涵盖了腹泻、感冒、发烧等小儿常见病；咳嗽、便秘、厌食等小儿慢性病；以及一些小儿五官、骨伤、内科、外科等各种病症。但是，小儿推拿并非包治百病，只是对小儿消化系统、呼吸系统疾病的治疗效果较为显著，一些急性病或传染病还是需要进行药物治疗的。家长一定要根据病情选择合适的治疗方法，以免延误治疗导致病情加重。

常用推拿良方

专家特别介绍几个常用治疗小儿疾病的推拿方法，以更好地帮助家长们实施。

防治感冒

宝宝患有感冒时，家长可以顺时针推拿宝宝无名指末节罗纹面上的肺经，每次推拿100次，平时也可经常推拿此穴，可以补肺益气，防治感冒。

伴有感冒发烧头痛者，还可推坎宫(用两手大拇指指腹沿眉毛上缘向两侧分推至眉梢)、揉太阳(按揉太阳穴)，能够发汗解表、开窍醒神。

止腹泻

宝宝有腹泻的情况发生时，家长可以在宝宝的拇指桡侧面找到脾经，按揉100下；或者按揉位于脐旁两寸处的天枢穴100下，同样有止腹泻的作用。

缓解鼻塞流涕

宝宝感冒或鼻炎发作时，常常伴有鼻塞流涕，可以用食、中二指按揉或搓摩宝宝鼻翼旁五分、鼻唇沟中的迎香穴，也可以通利鼻窍，缓解鼻塞流涕。

提高免疫力

可采用捏脊疗法。即让宝宝俯卧位或半俯卧位，家长双手拇指与食指中指的指腹沿脊柱两侧从下往上(尾骶骨至颈椎)捏拿(可每捏三次提一下，这样对穴位的刺激大一些)。这个疗法有改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。捏脊疗法还具有很好的健脾和胃功效，常用于治疗小儿“疳积”之类病症，所以又称“捏积疗法”。

治疗小儿便秘

这是宝宝比较常见的一个疾病，可采用清大肠(家长拇指面从宝宝的虎口沿食指桡侧推向指尖)、退六腑(家长的拇指面从肘沿前臂尺侧推向手腕)，并配合摩腹、捏脊、揉龟尾等，每个穴位坚持做3分钟左右。

治疗小儿厌食

小儿胃口不好，不想吃饭是家长最为担心的症状之一。家长可以用右手拇指螺纹面在患儿左手拇指螺纹面上作顺时针方向的旋转，并配合摩腹(家长手掌对小儿腹部作顺时针方向按摩)、捏脊等疗法。

特别提醒

做好推拿前的准备

首先家长要洗净双手，并将手指甲剪短，避免划伤宝宝的皮肤。进行推拿前，家长的手要保持一定的温暖，特别是冬季，避免由于手温而使宝宝产生抵触情绪。

选择好推拿的时段

在时间选择上，家长可以在每晚临睡前，一边与宝宝交谈嬉戏，进行很好的沟通，让其保持愉快安静的情绪，一边以轻柔的动作推拿按摩，长时间坚持，可收到不错的效果。

掌握正确的推拿手法

小儿推拿前，务必事先在宝宝的推拿部位涂点油，如植物油、按摩油、生姜汁、鸡蛋清等，以保护宝宝娇嫩的皮肤不受损伤。推拿的顺序，应从头面、上肢、前胸、后背最后到下肢。推拿手法要注意轻重适宜，用力均匀，防止用力过度造成宝宝身体不适。

注意宝宝的自身情况

在推拿过程中，家长如果遇到宝宝因恐惧而出现哭闹不止的情况，一定不要强迫宝宝继续推拿，可以先安抚宝宝的情绪，或者转移宝宝的注意力，待宝宝情绪稳定后再进行推拿。给宝宝推拿时，也应避免让宝宝过饥或过饱，以免引起宝宝腹部不适。

控制好推拿时间

要想推拿效果好，控制好推拿时间才能起到事半功倍的效果。一般情况下，推拿时间应根据患儿的年龄大小、病情轻重和体质强弱而定，每次应控制在10～15分钟，病情严重的可以适当延长几分钟。至于推拿的频率，通常每日1次，患有高热、急性腹泻的可每日两次。

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