2023年3月6日是第十六个“世界青光眼日”，今年的主题是“青光眼可致盲，早期防治极重要”。3月12日-3月16日是“世界青光眼周”，其主题是“关注青光眼，共识保视野，指南护光明”。

在每年的3月份不仅有青光眼日，还有青光眼周，这是世界青光眼协会和世界青光眼患者协会在2008年共同发起的一项全球性行动，旨在提高全球人群中对青光眼的知晓率。

什么是“青光眼”？

青光眼是一组以病理性眼压导致的视野缺损和眼底视神经、视网膜神经纤维层损害的一类疾病。

青光眼是全球首位不可逆性致盲眼病，往往发现时已经是晚期了，给个人、家庭、工作、生活都带来极大的影响和严重的负担。

因其发病隐匿，对于一些类型的青光眼早期没有任何症状和体征，因此我们往往称呼青光眼为“视力的窃贼”、“视力的小偷”。

说青光眼是不可逆性致盲眼病，是指得了青光眼就意味着其疾病的严重程度是无法逆转的。

但是，青光眼却是可防可控的。早期发现，及时治疗，及时控制病情的进展，保证我们在有生之年控制病情的发展，具有良好的视力和生活质量。

为什么说青光眼是首位致盲性眼病？

我们看一下我国2020年青光眼的数据：

2020年我国青光眼的患者达到2100万，致盲人数达到567万。

我国青光眼的患病率为1-2%，随年龄增长患病率逐年增加，70岁以上人群青光眼的患病率可达到13%。

预计到2040年全球青光眼患病人数高达1.18亿，其中亚洲青光眼患者占60.7%，由于我国人口的基数大，青光眼的患病率是全球最高的，青光眼的致盲人群占全球盲人的50%。

青光眼患病人数数字相当庞大，致盲率非常高。这也是为什么我们会在每年的3月份安排青光眼周，来宣传青光眼的一些知识。

这么可怕的眼病难道就无法预防和治疗吗？那让我们看看青光眼的一些危险因素和预防方法。

青光眼的危险因素有哪些？

1.年龄

年龄是青光眼的一个最主要的危险因素，建议40岁以上应该给眼睛做个详细的体检，根据检查的情况，制定定期检查的周期，如3个月，半年或者1年。

如果由于随着年龄增长有晶状体增厚而导致青光眼的可能，应及早解决晶状体增厚（白内障）的问题，比如：可以尽早摘除混浊变厚的晶状体（白内障手术）；如果有急性房角关闭的可能，应尽早的进行干预；通过我们的早期检查，早期发现，早期治疗。

2.家族史

青光眼一般认为有家族史，有一定的遗传性。如果您有家族史，应该尽早定期进行眼科检查，发现问题，提早治疗，预防病情的进一步发展。

3.其他因素

高度近视、远视、糖尿病、激素类药物的使用及抗胆碱药物、抗焦虑药物等都可能引起眼压升高，发生青光眼的可能。

在生活中如何预防青光眼呢？

♦ 青光眼患者必须很好地管理自己的情绪，保持好的心情，不焦虑，不着急，不发脾气，不激动等，因为这些不良的情绪可以导致眼压急剧升高，视力急剧下降，甚至失明。

♦ 青光眼患者要避免暴饮暴食；

♦ 不要在光线不足的地方久留；

♦ 不要一次性大量饮水；

♦ 天气骤冷时要注意保暖；

♦ 避免长时间看电子产品；

♦ 避免做太多的胸腹压增高的运动和动作；

♦ 避免对颈部的压迫，比如围巾、领带等；

♦ 使用药物的时候应详细关注禁忌症，是否有增加“青光眼继发和激发的可能”。

如果在生活中，由于上述一些诱因，尤其夜间，突然出现剧烈的头疼、眼疼、恶心、呕吐等症状时，就医内科时，也要去眼科排查一下是否是“急性青光眼”的发作。

眼睛是心灵的窗户，也是疾病的窗户，让我们定期给眼睛做个体检，“eye”它，保护它，让我们远离各种眼病，拥有明亮的“双眸”。

作者介绍：陈建华，北京老年医院眼科主任、主任医师，首都医科大学北京同仁医院眼科学博士。擅长眼科各种显微手术，如:“超声乳化白内障摘除加人工晶体植入手术”、“青白联合手术”、抗青光眼手术、羊膜移植、玻璃腔抽吸注药术、翼状胬肉切除术、翼状胬肉转位术、羊膜覆盖手术、自体角膜缘干细胞移植术、先天性眼上睑下垂、睑内外翻矫正术、倒睫矫治术、眼袋整形术、重睑等眼部美容手术、鼻腔泪囊吻合、泪道激光成形、眼科各种激光手术(飞蚊症激光、YAG激光、眼底激光等等)、眼外伤急救等眼科手术积累了丰富的手术经验。擅长眼科各种疑、难、危、重疾病的诊断和治疗。熟练掌握眼科常见疾病的诊断和治疗，对眼部疑难杂症的诊断与治疗有一定的突破，更擅长“青光眼的早期诊断、糖网病的诊治、各种免疫性眼病的诊治、各种眼表和眼底等疾病的诊治”。