声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。
如今，越来越多的人开始关注身体上的一些炎症反应，许多人在检查时，会发现自己某个部位有慢性炎症，起初觉得这只是小问题，吃点药休息一段时间就好。
然而，许多人没有意识到，这些看似不起眼的炎症，在短短一两年内，可能会悄无声息地发展为癌症。
那么，为什么有些人会在短短一年内，炎症变成癌症？而有些人虽然也有炎症，怎么就能长期没有大碍？
在医院工作多年，我常常听到很多患者和家属感叹，身体的小病小痛总是没有太当回事，结果一个不小心，炎症变成了癌症，后悔也来不及。
慢性炎症发展成癌症的情况，实际上比我们想象的要更为常见，很多看似无关紧要的慢性炎症，可能会在不知不觉中改变体内的生物环境，为癌细胞的滋生提供了土壤。
关键是，如果早期重视，很多炎症是可以有效逆转的，那么，哪些炎症一定要尽早去检查呢？
胃肠道的慢性炎症大家都知道，胃病并不是什么大问题，吃点药就能缓解，殊不知，如果胃部的慢性炎症长期得不到控制，它可能会在不经意间演变成胃癌。
我曾接诊过一位中年患者，他是一名普通的上班族，几年前，他因为食欲不振、偶尔腹痛，去医院检查，结果被诊断为幽门螺杆菌感染，建议他进行抗菌治疗并定期复查。
然而，因工作繁忙，患者未遵医嘱治疗与复查，致使胃部慢性炎症始终未能得到控制。
大约两年后，他又开始出现了恶心、呕吐的症状，体重也突然下降，进一步检查后，发现已经发展为胃癌的早期。
很多人对于胃肠道的慢性炎症往往掉以轻心，认为这只是小问题，吃点药就好，然而，胃肠道的慢性炎症如果得不到有效治疗，可能会发展成癌症。
肠道的慢性炎症另一个需要警惕的炎症是肠道的慢性炎症，特别是慢性结肠炎或克罗恩病，如果没有及时治疗和管理，可能会在长期的炎症刺激下，发生细胞变异，导致结肠癌的发生。
曾有一位年约五十岁的患者前来看诊，长期感到肠胃不适，时常腹泻、腹痛，最初他只是认为是饮食不规律或者是肠道偶尔不舒服，然而，当他去医院检查时，发现自己患上了慢性结肠炎。
慢性结肠炎如果没有得到有效控制，可能会导致肠道黏膜的慢性损伤，进而引发结肠癌，尽管建议他定期复查，但患者总是抱有侥幸心理，认为自己还年轻，病情不会那么严重。
结果，几年后，患者感到腹痛加剧，体重骤降，再次就医后，发现已经发展成了早期结肠癌。
肠道的慢性炎症往往容易被忽视，许多人都觉得腹泻、便秘这些小问题不会对身体造成太大危害，殊不知，长期的不适可能暗示着肠道中的慢性炎症已经在悄悄“酝酿”癌变的风险。
慢性肝炎肝脏的慢性炎症不仅会导致肝功能下降，还会增加肝脏纤维化、肝硬化的风险，进一步增加了肝癌的发生概率。
与胃肠道和肠道的炎症不同，肝炎的早期症状不太明显，很多患者直到肝功能严重受损时才发现问题。
我曾接诊过一位从事建筑行业的患者，他年约四十，患有慢性乙型肝炎多年。
直到有一天，他突然感到持续的疲倦和食欲不振，体检结果显示，肝脏已经出现了明显的纤维化迹象，进一步检查后，发现他已经处于肝癌的早期阶段。
许多慢性肝炎患者，尤其是乙型和丙型肝炎病毒携带者，一定要定期进行肝功能和肝脏超声检查，以便及早发现异常，及时进行干预，减少癌变的风险。
如何预防？如果你发现自己长期受到某些炎症的困扰，不妨重视起来，定期检查，特别是在有家族史或者长期慢性病史的人群中，更应该及早进行筛查。
许多研究已经证明，油腻的食物、红肉过量、反式脂肪酸以及含糖量过高的食物，都可能加剧体内的炎症反应，进而增加癌症发生的风险。
我曾接诊一位中年患者，其长期以快餐为主要食物来源，经详细询问病史，他坦承多年来一直食用快餐、泡面和外卖，鲜少进食新鲜蔬果。
检查结果显示，患者有轻度的胃炎和轻度肝功能异常，虽然此时并无严重症状，但他的饮食习惯已经让身体处于持续的炎症状态。
若发觉自身长期处于不健康的饮食习惯之中，如油腻食物摄入过量，或者长期食用加工食品，那么对饮食结构进行调整便至关重要。
保持摄入蔬菜和水果，十字花科蔬菜尤佳，像西兰花、甘蓝等，其可有效减轻炎症反应，提供丰富抗氧化剂以清除体内自由基，进而减少细胞突变的可能。
现代医学研究显示，定期适度的有氧运动可以显著降低体内的炎症水平，增强免疫系统的功能，帮助身体保持正常的新陈代谢，预防多种慢性病。
我曾接诊一位中年女患者，其为办公室职员，工作压力大、长期熬夜且缺乏运动，致使她体重渐增。
她最初来医院检查时，并没有明显的病症，只是偶尔会感到腹部不适和便秘，经过检查，发现她的肠道已有轻度炎症反应，并且出现了代谢性疾病的早期迹象。
适度的运动对于抗炎和预防癌症至关重要，运动可以通过降低脂肪含量、改善血糖水平、增强免疫系统功能等方式，减少体内的慢性炎症反应。
很多慢性炎症的患者并不会感受到明显的不适，直到病情发展到一定阶段，才开始出现明显症状。
然而，许多慢性炎症如果得到及时干预，是可以有效逆转的，通过定期的体检和相关的检查，能够早期发现炎症问题，并根据医生的建议进行有效的干预。
因此，慢性炎症并不是无关紧要的小病，它们可能是癌症的“温床”，如果长期存在的炎症没有得到有效控制，最终可能会在不经意间“演变”成癌症。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。
关于炎症您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！
参考资料：[1]马莉，全身免疫炎症指数与急性脑梗死患者静脉溶栓后 早期神经功能恶化的危险因素分析，神经损伤与功能重建，2024-08-19
