“cenxi解忧汐言

一个经常焦虑，惶恐的女子，她是如何通过一周的利他有所醒悟的？我们来听听寒梅蕊的分享。

作者：寒梅蕊

大家好，我叫修心精进群的寒梅蕊，特别感谢涔汐老师和学长们给我点灯的机会。

下面我分享一下这周点灯以来的一些收获和感悟。

1、自信心增强了

我在群里呆了很久，但是很少赋能，一直认为自己不会写。

记得上中专时，我报名参加了播音员主持，面试的题目是”事不关己高高挂起”，对这句话进行阐述，结果我上台大脑一片空白，没有任何头绪，一句话都没说就下来了。

学习家庭教育时，我参加了训练营做学姐，需要对学员发表的学习感悟赋能。我经常词穷说不出话，很是挫败。

这次参加点灯人，我是忐忑不安的，心里没有底。

然而我真正去做时，并没有想象中那么难。

思考的时间虽然久了些，但是我也能写出来了，在第一天的赋能里，我感受到了能量的回流，这是我第一次体验到这种感觉，太神奇了！

频率调高了，人也变得快乐，我感受到了内心的喜悦。

2、 找人好处是“聚灵”

在参加点灯人之前，我经常看儿子做得不好去指责，对此很苦恼，我甚至发愿一周不指责儿子，但都没有做到。

当点灯人这周，我要找人好处去赋能，这是我欠缺的，每天这样找人好处，不知不觉也有了变化。

这一周对待儿子指责少了，儿子说我进步了一丢丢，可见我平日对他的指责是有多可怕。

继续坚持每天找好处，相信我和孩子的关系会越来越好。

3、 学会了去付出

爱出者爱返，福来者福往。

以前我认为自己内心缺爱，渴望得到父母的爱，得到别人的肯定。别人怎么对我就怎么对别人。

所以，我做事情也很被动，明明想和对方多些链接，却在算计自己付出了多少。

要对方也要像自己一样去付出，这不免产生情绪内耗，内心匮乏，没有滋养。

老师指出我逻辑错误了，要先付出才能得到，想要爱就先去付出爱。

当我放下小我，念念利他，心甘情愿去付出，收获了内心的滋养。

4、 感受了老师的大爱

以前对老师的棒喝有些难以接受，这是因为太小我了，只关注自己的感受，没有看到老师的发心和动机。

想起自己很多时候都因为小我不开心，经常把小问题变成大问题，弄得家人不开心。

原本有一个幸福的家庭，就是因为自己太小我了，把家里搞得鸡飞狗跳，鸡犬不宁，诸事不顺。我要承担最大的责任。

女人要上善若水，如水一样去包容，随顺，一家人才能幸福安康。

5、 所有事情都不是永恒不变的

人生不如意十之八九，没有一帆风顺的，起伏是正常的。

在低频时，学着和自己相处，允许接纳，给自己时间调整。

这周四遇到一些事情情绪低落，没有能量赋能，甚至想逃避放弃。

隔了一个晚上，念头不一样了，心想这不就是我的日常行为吗？

把这当做一笔财富，从中吸取经验，问题就变成了资源，内心很快恢复平静，继续赋能，能量又提升了，内心甚至有些许欢喜。

今天早上看到一句话：

如烟若梦，盛夏光年。美好年华不是永恒的，如烟如梦般变化，唯有珍惜每一个当下，心存美好，面对人生起起落落。

6、 从别人的打卡学习到很多东西

子欲养而亲不待，青松大哥对生病的父亲贴心照顾，即使父亲百年后也不留遗憾。

想起以前对父母有抱怨心，很少打电话关心他们，物质上也越来越少，非常的不孝。对家公家婆不够恭敬，有很多抱怨，真的不应该。

因果不虚，自己做的事情要自己承担。现在要好好对待父母和公婆。

优秀的人都离不开自律。比如春春、一生向阳、火凤凰、小喵……精进学习，努力做功课。

改善和别人关系的润滑剂-------要真心实意为别人好。

湬霖给我做了一个很好的示范，起心动念都是想要怎样让对方好，收获了婆婆对她的关心，同事关系融洽，每天活在爱中被滋养着。

7、 做事情要用心

内心太多的私心杂念，什么都想要抓，然而精力有限，到头来什么都没有做好。

这周我用心去赋能，发现事情没有想象中那么难。

接下来，我要用心去和队友相处，用心对待每一个家人，用心去看见他们做到的，用心去体验生活。

8、 得到的背后都是有人辛苦的付出

我能有这些收获离不开老师的辛苦研发课程，用心打造社群。

比如让我们做点灯人，就是老师想通过这种方式让我们体验付出即得到这个大道至简的真理。

老师的良苦用心令人敬佩，老师用自己的经历研发了修心课程，让我们有方向去找到心灵的自由，甚至拯救了许多心灵出问题的抑郁患者，帮助这些人恢复健康，无比感恩老师的付出！

师父领进门，修行靠自己。

感恩师父给我这一个机会为大家服务，挖到了不少宝藏，更深的体会到极致的利他就是利己。

最后以师父的修心箴言结束：

索取前先付出，得到后即感恩

日日感恩，夜夜c悔

时时精进，念念利他。

你想拥有爱，先给予爱

你想拥有幸福，先给出幸福

你想获得成就，先去成就别人。

你不想遭受伤害，请不要伤害别人。

解忧汐言 //

其实很多负面情绪，只不过是我们太执着了，执着一个永恒的美好状态，执着于永远被自己掌控的现状，可惜这个世界上哪里有永恒呢？

作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，一个让你增值的地方～