五脏六腑,最强调理攻略!建议收藏起来!

黄然然养护分享 2024-07-01 02:01:27
一、肝

中医上讲,肝主疏泄,参与人体内部调节,是负责排毒功能的。人们常说“养颜先养肝,有一副好肝,才会有好皮肤。

肝的抗议信号:女性经前乳腺胀痛明显;痛经,暴躁易怒,眼睛干涩,情志抑郁,胸肋胀闷疼痛。

调养方法:

穴位:太冲穴——缓解情绪,疏通郁结

参考用药:柴胡疏肝散加减。

二、肾

中医上讲,肾主藏精,主要功能是排泄和内分泌,一旦肾功能出现问题,会导致排水不畅毒素出不来。

肾的抗议信号:性欲低下,男科功能差;精神不振、注意力分散;水肿,腰膝酸;尿频、尿等待。

调养方法:

穴位:关元穴——大补阴阳,温肾,散寒

参考用药:桂附地黄丸加减。

三、心

中医上讲,心主血脉,是身体的发动机。只有心脏健康,才能使机体发挥正常的生理功能。

心的抗议信号:舌头溃疡,额头长痘,心悸失眠,焦虑失眠,胸闷或刺痛。

穴位:内关穴——宁心安神、调补阴阳气血、疏通经脉。

参考用药:朱砂安神散加减

四、肺

中医上讲,肺主气脉,在所有器官中,肺的自肺我保护能力最差,可以说是最容易受到伤害的一个器官。

肺的抗议信号:肤色晦暗,面容憔悴,胸闷气短,呼吸急促,干咳,便秘。

穴位:太渊穴——调和营血,促进气血运行

参考用药:黄芪生脉饮

五、脾

中医认为,脾胃是生化之源,如果脾胃功能出现问题,会导致气血运化不畅,气化不利,因而体内的湿浊不能顺利排出去,而脾主运化,如果脾功能减弱,还会出现消化方面问题。

脾的抗议信号:腹胀、乏力、出汗、大腿根部潮湿、大便异常等。

穴位:三阴交——健脾化湿,疏肝益肾

参考用药:人参健脾丸

最后提醒,此文章仅供参考,涉及药物请在专业医生指导下使用,切勿自诊自疗,盲目用药!

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