单从健康角度考虑，这两种选择差别不大。穿睡衣睡觉能防止皮肤直接接触床单、被子，有助于保持床单、被子清洁，还能减少传染皮肤病的风险。裸睡能够提供一定情绪价值，并且有助改善睡眠质量。
两者各有利弊，而且大家睡觉时是否穿睡衣，多数不是从健康维度来考量的，而是从个人习惯、便捷性等各种因素来考虑。这就跟吃豆腐脑一样，甜的咸的其实都没差，选择很大程度上取决于个人经验和偏好。
辟谣｜裸睡比穿睡衣睡更健康
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单从健康角度考虑，这两种选择差别不大。穿睡衣睡觉能防止皮肤直接接触床单、被子，有助于保持床单、被子清洁，还能减少传染皮肤病的风险。裸睡能够提供一定情绪价值，并且有助改善睡眠质量。
两者各有利弊，而且大家睡觉时是否穿睡衣，多数不是从健康维度来考量的，而是从个人习惯、便捷性等各种因素来考虑。这就跟吃豆腐脑一样，甜的咸的其实都没差，选择很大程度上取决于个人经验和偏好。