黄连，柴胡，酸枣仁，都有治疗失眠的功效。但失眠类型多种，应该如何选择这三味药材呢，接下来看黄医生给你分析这三味药草的功效和适用人群。

黄连（性味苦，寒）

归心、胃，脾，肝、胆、大肠经。

功效：清热燥湿，泻火解毒

适用于由心火亢盛引起的失眠人群，如果总是心烦意乱，晚上翻来覆去睡不着，口舌生疮，小便短而赤就是心火旺盛了，这种情况用黄连会有好的效果，但是黄连性寒，脾胃虚寒者慎用。

柴胡（性辛，苦，微寒）

归肺、肝、胆经

功效：疏肝解郁，疏散退热，升举阳气

适用于肝郁气滞导致的失眠患者，这类人情绪容易低落，烦躁不安，心事多，想得多，口干口苦，晚上难以入眠。不过柴胡不宜久服，以免损伤肝阴。

酸枣仁（性味甘，酸，平）

归心，肝，胆经

功效：宁心安神，养心养肝，生津

适用于心肾不交引起失眠多梦的人群，如果晚上入睡困难，或者睡着后容易醒，醒来之后难以再次入睡，这就可能是心肾不交了， 但酸枣仁有收敛的作用，大便干燥的人要慎用。