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步型-杨丽太极拳知识大全

窝窝读书 2025-02-11 12:09:48

**步型**是指腿部和脚部的基本姿势。在武术中，有“百练不如一站”的说法，其中的“站”指的是各种步型的练习。步型的关键在于稳定，步不稳则拳法乱。稳定的步型是实现各种技法的基础。

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