文/禅文修

01

你觉得你现在最缺什么？你会发现，不管你得到多少，你还是觉得你“缺”，没钱的时候缺钱、有钱的缺地位、有地位的时候缺闲暇、有闲暇又缺了感情；结婚缺彩礼、定亲缺戒指、反之你没有不缺的。

这个时代的物质比任何时代都要丰硕，可是为什么缺的比任何时代都要多呢？

其实，有多少“缺”是别人设计给你的；有多少你已拥有的是自己视而不见的；有多少期待是可有可无的，却导致你一生都在补“缺”，补到最后，才发现原来是黄粱一梦，啥也不是，啥也没有。

02

一个人活的苦，不是身体累，而是心累。一个人的身体就算是残缺了，心是健全的，他一样百折不挠；一个人的身体健全，心若是受到了创伤，那他就放不过自己了。所以，身体累不会要人命，心累，才会要人命。

这个世界上受折磨的人大多是劳心者而非劳力者。一个人要享受自己的生命，不是有钱、 有闲就可以了，重要的是你好要学会主宰你的心。你若被贪、嗔、痴主宰就会劳心，善护念你的心，得福增慧。

03

有时天气很好，阳光很足，我们却感觉不到幸福。其实幸福来源于我们的心境：有什么样的内心，就会有什么样世界。

当我们拥有嫉妒之心时，就会气愤；当我们拥有真诚之心时，就会平和；当我们拥有知足之心时，就会快乐。世事无常，幸福与不幸无关风月，只在一念之间，心怀感恩，所遇所见皆是光明。

04

如何善护念你的心呢?

布施者得福；慈心者消怨；为善者消恶；离欲者无忧。

你身边有这样的人吗，喜欢为那些正面的东西点赞、鼓励、愿意去赞美别人的美好、肯定和尊重别人的付出，这就是人性里稀有的随喜心。这种人给人欢喜、给人方便，一般在生活里过的不会太差。

随喜赞叹别人，可以去除自己嫉妒我漫心、滋养心灵、面容较好，他心里明白即使是小小的赞美，就能消除人和人之间的冷漠、融化我漫的坚冰。因为热爱生活，所以积极点赞；因为有慈悲，所以相貌庄严。

05

即使生活给你一千个伤心的理由，你也要给自己找到一千个开心的借口；不管现实多么残酷，生活给你的多么苦，我们都要保持一颗释然的心。

我们应该学会原谅所有的人和事，活在当下，少些依赖，照顾好自己，能让自己有什么样的心情，我们就能拥有什么样的人生。