导语：

2022年听过最多的一个词语“内卷”，职场内卷、商业内卷、各行各业都在“卷”，内卷到底是什么呢？最近“努力和内卷有什么区别”这样一个话题引发热议，本文与你一起探讨。

nei juan

内 卷

本来是一个社会学术语，大意是指社会文化模式发展过程中的停滞。现在很多高校学生用内卷来指代非理性的内部竞争类似于养蛊、互相倾轧之意。

为什么会出现内卷？

人类本身刻在基因里的对稀缺资源的掠夺和占有。当社会分配制度不均+人口相对资源达到饱和时势必会出现内卷。

缺乏破圈的能力是内卷的内在根源。个人能力单一，只适应一个领域或者环境；长期从事技术性、事务性等消耗性工作。

个体差异化竞争优势越来越小，都会导致个体实力无法对抗资源控制者强加的规则，并且没有勇气离开资源控制者，就只能选择顺从并越来越依附资源控制者。

举一个简单的例子就是本来大家坐着都能看电影，因为前几排的人站起来了，导致大家最后都只能站着看电影。这种表面上是对自己利益最大化的行为，其实是对外部环境的一种妥协。只能花费更多的时间争取原本正常情况下唾手可得的东西。

有竞争的地方就有内卷，但是内卷一旦开始，它带给组织的伤害也是巨大的，因为内卷本身也是一种“进化”，只是这种“进化”是向内“进化”，且会进入螺旋式下降的过程，集体的内耗直至将组织资源损耗殆尽。

内卷≠努力

和努力不同，我们努力是为了获得一个更好的结果，会主动鞭策自己不断投入和进步。这种动力是内在且自发的。

而内卷则是看起来很努力而已。我们是迫于外部的环境和竞争，而被迫让自己花时间做事情，但其实内心是非常抗拒和不认同的。所以导向的结果往往是花了时间和精力，却没有任何实质性的产出和结果。

而内卷和躺平也不同，躺平是干脆承认这种现状，直接摆烂，什么都不做，放弃行动的机会。而内卷是还在行动，但大部分都是无效行动。

如何应对内卷？

若剖析“内卷”背后的原因，离不开一个词：竞争。而我们处于一种被人流裹挟着前进的状态中，浑浑噩噩不知该去往何处，但又不得不硬着头皮加入“内卷”的大军，开始拼时间、拼成绩、拼社会地位，不断地增加自身压力，于是焦虑被无限放大。面对被“卷”，不妨想想“我希望成为怎样的人”，找到自己的优势和真正热爱所在，以价值为导向，抓住重点方向然后努力去成长破圈，做一个真正的自己。信心与勇气决定着我们的未来，人生从来不是谁睡觉少、谁做的工作多就优秀，不断思考、勇于探索才是人生的赢家。不加思考的行动就像是一条没有方向的船，开得再快也到达不了终点。