肾脏是人体的主要排泄器官，它把血液中的杂质过滤掉，维持体内水分和电解质的平衡，还可以调节血压。有6类人如果不重视，容易发生肾衰竭：

一是慢性肾脏疾病的患者，随着时间的推移，肾小球等逐渐硬化、坏死等，最终发展成肾功能衰竭。

二是高血压患者。肾脏是由许许多多小血管组成的，完成肾脏的过滤功能。高血压控制不好，会损害肾脏的血管，最终引起肾小球硬化，出现肾功能下降，最终发展成肾衰竭。

三是糖尿病患者。目前血液透析的患者中，大多数是糖尿病造成的。高血糖会损害肾小球，引起糖尿病肾病。

四是长期用某些药物。比如经常吃非甾体类消炎镇痛药布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等，还有一些抗生素，比如庆大霉素、丁胺卡那霉素、万古霉素等，以及一些化疗药物、肾毒性药物等，都有可能引起肾功能的损害。

五是慢性尿路梗阻。对于长期慢性输尿管结石、尿道狭窄等，肾脏排泄不畅，长期在高压状态下，可能引起肾功能的损害。

第六，一些自身免疫性疾病。像系统性红斑狼疮、血管炎等，可能会侵犯肾脏，引起肾功能损害。

因此，要早期发现肾脏的问题，并及时治疗，才能避免肾功能恶化。以下这些早期表现一定要重视：

一、尿液异常。咱们正常每天尿量约为1500毫升左右，如果出现尿量明显减少或者增多，尤其是夜尿增多，尿色变深、混浊、泡沫增多等，需要进一步检查。

二、出现水肿。因为肾脏的排泄功能下降，多余的水无法排出，会引起体液潴留，常表现为眼睑、面部和双下肢水肿，早晨起来面部和眼睑特别明显。

三、出现疲乏无力。因为肾功能下降，毒素排出受到限制，体内毒素和废物积聚增多，同时还会影响红细胞的生成，引起贫血。患者会表现全身酸软无力、没精打采，心慌气短等。

四是血压升高。水钠潴留会引起血压的升高。肾衰时肾脏还会释放较多的升高血压的激素，导致血压很难控制，形成顽固性高血压。对于年轻人出现的难治性高血压，一定要注意检查肾脏的问题。

肾功能衰竭一旦进入终末期，只能通过血液透析或者肾脏移植才能维持生命，所以，肾衰竭重在预防：

对于高血压、糖尿病等特定人群要定期体检，检查肾功能，包括血液、尿液和肾脏超声的检查。

要积极控制危险因素，把血压、血糖控制好，避免肥胖，尽量不吃或者合理使用伤肾的药物。

老百姓对于高糖、高油脂的食物比较排斥，喜欢吃高蛋白的食物，其实，从护肾的角度讲，既要低盐、低脂肪饮食，还要低蛋白饮食，才能减轻肾脏的负担。平时适当多喝水，避免喝含糖饮料等，有利于毒素的排出。