脸部的肤色，是我们每个人都非常关心的，尤其是女性，非常注重自己面部的皮肤护理。然而，有的时候即使是护理了，也还是会有一些问题，出现在自己的面部，这就是人们最不愿意看见的“斑”，脸色长斑确实是很麻烦，因为不好去除掉，而且也非常的影响美观。

那么，对于这种避之不及的“斑”，到底是怎么形成的呢？其中这3点原因，是很多人经常遇见的。

1.激素失调

激素对于我们的身体来说，有着非常重要的意义，首先它可以调节一些重要的代谢活动，所以当它们的水平出现波动之后，就会出现一些代谢问题，比如说色素会在这个时候，出现了代谢不好，从而出现堆积的现象。

其中，对于女性来说，这是非常明显的，尤其是有些女性，在没有怀宝娃之前，脸上看起来好像还蛮干净的，但是到了生娃以后，就发现自己脸上的斑多了，这是为什么？其实很好理解，就是因为激素的波动，导致了女性们出现了脸上长斑。

2.外界因素

很多外界因素，也会导致一个人的皮肤，发生一些变化，其中最常见的就是暴晒。有的人在不注意保护自己脸部皮肤的时候，喜欢在阳光下面，受到阳光的暴晒，本来皮肤就没有受过这样的刺激，然后再在这样的刺激下，皮肤就会很容易受伤。

而皮肤也不是“吃素”的，当它遇见了一些有害的刺激以后，自身也会开始发现一些变化，比如说产生更多的黑色素，这个时候脸色的黑色素很可能会表现的不均匀，然后再进一步的慢慢转化，就会形成所谓的“斑”，所以对于爱美的女性来说，平时少受一些阳光的“青睐”，也是对减少长斑的一种不错的预防方法。

3.休息不好

如果经常熬夜，其实也对皮肤不好，因为熬夜对于身体的代谢，其实是很容易打乱了，那么打乱了以后会怎样？其实很明显，就会导致一些代谢废物，慢慢的在身体里面堆积，于是也会出现一些色素的沉着，所以脸色也会出现一些斑点。因此，建议大家平时再忙，也不要忘记休息，只有好好休息，才是对脸部最好的呵护。

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