夫妻生活是一项基础的生理性活动，不仅能够很好地满足个人生理需求，同时也是孕育子嗣的必要途径。但在日常生活中，却有很多人对它“着迷不已”，甚至一天到晚总想着过夫妻生活。

那么，对于这种现象，其背后究竟存在什么原因呢？其实，对夫妻生活存在欲望，并非只与单一因素有关，可能涉及到了生理、心理等多个方面，而在医生看来，则主要与以下几个方面有关。

1.生理因素

影响人们欲望的一大主要生理原因，就是荷尔蒙水平的波动。对于女性朋友来说，在生理周期前后，荷尔蒙水平的波动比较大，而这就会导致女性的欲望有明显的增强；而对于男性而言，如果体内的荷尔蒙水平下降，那么其欲望就会随之减退，反之则会升高。除此之外，夫妻生活这项活动本身就会使人体产生愉悦激素，而这也会在一定程度上刺激人们增强欲望。

2.心理因素

如果夫妻二人之间缺乏必要的沟通以及亲密接触，那么就很容易导致欲望降低。夫妻以及伴侣间的亲密和信任，往往能够在一定程度上强化欲望，使人产生性满足感，所以，人们往往更愿意在亲密的人面前袒露自己的欲望以及相关需求。

除此之外，压力过大、情绪焦虑以及心理孤独等一系列负面情绪，也会使得人们的欲望有所增强，在这些情绪的刺激下，会使人体产生相应的生理反应，比如血压升高、心率加快等等，进而刺激人们增加欲望。

3.生活习惯

如果在日常生活中长期保持夫妻生活活跃的习惯，那么也会导致个人欲望增强。欲望就好比人体内能够被“锻炼”的肌肉组织，如果长期保持高频率的夫妻生活，那么欲望就能得到极强的锻炼。

除此之外，人们的饮食以及运动等生活习惯，也与欲望存在关联，比如，在生活中长期摄入巧克力、辣椒等刺激性食物，就有可能促使欲望增加，而瑜伽、普拉提等运动，由于能够很好地帮助人们放松身心，因而也有利于增强欲望。

那么，对于欲望过强的现象，究竟应该如何改善和缓解呢？

首先，大家在日常生活中需要养成健康的生活习惯，要坚持均衡膳食，日常多运动，及时纠正熬夜、吸烟、饮酒等不良的行为习惯，这些均有利于缓解欲望增强的趋势。

其次，要转移注意力，大家也可以通过运动、读书、旅行等多种方式来减少自身对夫妻生活的关注度；最后，在必要的时候也可以寻求心理医生的帮助，通过医生的归根溯源，来找到自身欲望不断增强的原因，进而通过针对性的调理，来改善相关表现。

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