拥有一头乌黑浓密的头发，是年轻健康、阳气旺盛的体现，但是现在工作压力、情绪波动等因素导致很多人早早就生出了白发。

中医认为，毛发的荣枯与肝肾脱不了干系，当肾精充足，气血旺盛，自然发量多，黝黑亮泽。

若是肝肾不足，头发免不了干枯、稀疏，甚至脱落。所以治疗要从补肝肾入手。中医认为：发为腎之华，发为血之余。一句话讲明了头发和人体的关系。

“发为腎之华”是指中医认为人的头发就像树上的树叶一样，每天秋季时，树木将外散的精气敛藏起来准备越冬时，树叶就会纷纷脱落。虽然从表面上看，是一派衰败之象，但只要树的根须有力，等到第二年春风一吹，它又能照样吐故纳新，长出新的树叶。而这个树的根须就好比人的腎脏一样，只要腎气足就能将人的头发固摄住，相反腎气不足，就没办法把头发固摄住。

“发为血之余”中的血是指人体的肝血，肝血不足，头发得不到滋养，就像失去水分的鲜花，会枯萎，脱落。

这就很好的阐明了头发与人体两条经脉的关系最为密切，一为腎气，二为肝血，因此在治疗脱发方面，中医历来均以强腎补肝为主要治疗思路。

这儿不得不介绍一个出自明代的《本草纲目》里的古方，叫七宝美髯丸，它是专门治疗肝腎两虚导致的脱发白发。「七宝」者，指方中用七味药物益肝补肾，功宏如宝;「美髯」者，指须发乌黑而润泽。三国时关云长因须长而黑，有「美髯公」之称。喻服本方后，能使肝肾得补，精血充足，发乌髯美，神悦体健，故称七宝美髯丹。

七宝美髯丹出自《本草纲目》，以“丹”命名，足见其在古人心中不凡的地位。据书中记载：“明嘉靖初，邵元节真人以七宝美髯丹方上进世宗肃皇帝服饵有效，连生皇嗣，于是何首乌之方，天下大行矣。”自此，七宝美髯丹名声大噪，成为养生进补的名方。。嘉靖皇帝衣食无忧，但他青年时却被一大问题困扰着，就是难有子嗣。他14岁登基，到24岁时仍未见有皇子出生。于是，嘉靖皇帝颁下圣旨，重金寻求得子良方。一个姓邵的名为元节的道士，向朝廷献上一方。御医根据药方制成了七宝美髯丹。这一药方为嘉靖皇帝解除了“子嗣之忧”。此后，嘉靖皇帝共育8子5女。

嘉靖皇帝服“七宝美髯丹”的事传至民间，几乎同时期的李时珍（1518-1593）将“七宝美髯丹”的事迹最早记载在《本草纲目》之中。后来，清代医家汪昂将七宝美髯丹和嘉靖皇帝的故事收载在《医方集解》一书中，流传至今。

主要有七味中药组成：何首乌、枸杞子、菟丝子、补骨脂、茯苓、牛膝、当归，所以称为七宝。

歌诀：七宝美髯何首乌，菟丝牛膝茯苓俱，骨脂枸杞当归合，专益肝腎精血虚。

用量：赤、白何首乌(米泔水浸三四日，瓷片刮去皮，用淘净黑豆二升，以砂锅木甑，铺豆及首乌，重重铺盖蒸之，豆熟取出，去豆晒干，换豆再蒸，如此九次，晒干，为末)各500g，赤、白茯苓(去皮，研末，以水淘去筋膜及浮者，取沉者捻块，以人乳十碗浸匀，晒干，研末)各500g，牛膝 (去苗，酒浸一日，同何首乌第七次蒸之，至第九次止，晒干)、当归 (酒浸，晒)、枸杞子(酒浸，晒)、菟丝子 (酒浸生芽，研烂，晒)各240g，补骨脂 (黑脂麻炒香)120g。

用法：上为末，炼蜜为丸，如弹子大，共一百五十丸。每次一丸(5g)，一日三次，清晨温酒送下，午时姜汤送下，卧时盐汤送下。现代用法：碾细，炼蜜丸，每丸重10g，早晚各服1丸，淡盐开水送服。

功用：补益肝腎，乌发壮骨。

主治：肝腎不足证。须发早白，脱发，齿牙动摇，腰膝酸软，梦遗滑精，腎虚不育等。

方义：本品中何首乌补肝腎，益精血，用量独重，为主药。菟丝子、枸杞子滋腎益精，助何首乌以壮水。当归养血和血，配何首乌增强补血之功。牛膝补肝腎，强筋骨。补骨脂助命门之火而暖丹田，共为辅药。茯苓益心气，交心腎，下行而渗脾湿，为佐药。

方中第一味用的是何首乌，自古以来，何首乌就被誉为乌发神药，古代的达官贵人们为了能够使白发转黑，常在洗发时加入一点何首乌。何首乌能够乌发的根本原因是它具有很强的补肝腎功效。不过，生首乌有一定的毒性，所以对首乌的炮制要求是非常之高，要经过反复蒸晒才能拿来入药，也就是现在常说的九蒸九晒，经过多次蒸晒后的何首乌会变得很黑，腎为黑，所以制首乌补腎的力道非常峻猛。

接下来用的是枸杞子、菟丝子和补骨脂，这三味药也是补腎的。

枸杞子大家都不陌生，我们平时泡茶、煲汤、煮粥的时候，常会放一点枸杞子可使食物有一定的滋补作用。它药性平和，补腎效果很好。

菟丝子是一种藤本植物，它既没有根又没有叶子，喜欢寄生在其他植物身上，然后不断地交织缠绕，大有铺天盖地的气势。菟丝子的入药部分一般都是它的种子，所以叫菟丝子，但其实菟丝藤的效果更好，只不过现在很少能买到。