癫痫专家张秀云——天气转冷,这些事情癫痫患者一定要注意了!

这几天连续降温,想必大家应该都感觉到了,天气转冷了,这些事情,癫痫患者和家属一定要注意了!

冬季是癫痫发作的高发期,虽然现在还没有进入冬季,但是最近温度下降过快,癫痫患者和家属一定要多加注意,尽量避免寒冷刺激、过度劳累等诱发或者加重癫痫发作。

癫痫患者外出时,注意事先看天气预报,根据温度变化,及时添加厚衣物,戴上帽子、围巾等,避免受寒感冒,预防发烧、上呼吸道感染等。

注意室内温度、湿度,白天阳光充足时,可以适度开窗通风,保持空气新鲜。等到晚上,注意及时关好窗户。

外出活动时,癫痫患者也要多注意体感,不要太冷,尽量带一件外套,也不要选择太早的时间段运动锻炼,谨防感冒。

虽然天气变冷了,但是在饮食上,癫痫患者还是应该以清淡、质软、易消化的食物为主,少吃辛辣上火之物。另外,秋冬季节天气干燥,也需要及时补充水分。

保持规律作息、充足睡眠,癫痫患者尽量能给自己制定一个有规律的作息时间。同时,癫痫患者还要注意盖好棉被,夜间气温较低,避免着凉。

天气变化也会影响到癫痫的发作,因此呢,癫痫患者和家属,在换季时,一定要注意气候冷暖变化,及时调整生活方式和饮食结构等,尽量避免诱发癫痫。发现有异常问题时,及时咨询医生。

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