3月份，养老金迎来双增长，已经在政府工作报告中得到确定，不过截至到目前，养老金上涨虽然已确定有2个多月，但是养老金上涨通知迟迟没有公布，难免不让退休人员感到焦虑，毕竟养老金是大多数退休人员稳定的经济来源，养老金多少直接关系着晚年生活的好坏难道养老金上涨有什么大的调整吗？

虽然时间来到5月中旬，也到了养老金上涨通知公布的时间了，但至今没有公布，可以肯定的是养老金上涨通知正在在酝酿中或者只欠东风等待时机权威发布，我们退休人员也没有必要为此焦虑，因为养老金上涨从来就没有缺席过，只是最近2年公布的时间延迟到5月中旬而已，比如2022年是在5月16日公布的，2023年是在5月22日公布的。同时也为了各地制定养老金调整方案和组织调整补发预留充足时间，那么养老金上涨通知的公布的时间不会太迟，预计在5月31日之前会公布上涨通知，也不能排除5月15日养老金上涨通知会公布的可能性，我们拭目以待。但是无论何时公布，养老金调整补发都是1月起开始，不会少算少发养老金。

可见养老金上涨即将开始，根据调整进度要求，5月中旬左右或将公布养老金上涨通知，6月底前各地完成养老金调整方案的制定，预计7月份将养老金调整增加的钱补发到卡。那么到底能涨多少钱呢？尤其企退人员最为关心，对此有人提出，工龄20年-40年能多涨160元吗？

大家都清楚，养老金调整已经有19个年头了，很多退休人员从最初几百元养老金涨到现在的3000多元，可以说实实在在享受到养老金调整的红利。但不管怎么调整，其调整规则一直没有变化过，也就是按定额调整、挂钩调整、倾斜调整三步进行的，其中调整又与工龄长短进行挂钩，工龄长的人涨钱会更多。

下面举例说明，假设退休人员A，工龄20年、养老金2000元，假设退休人员B，工龄40年、养老金6000元，2人均不享受高龄倾斜调整。

假设当地养老金调整方案，定额调整35元，工龄15年及以内部分统一上涨15元，超过16年每满1年增长1.5元。养老金挂钩比例1.6%，高龄倾斜调整最低40元。

那么，退休人员A养老金可以上涨=35+15+（20-15）×1.5+2000×1.6%=89.5元 ；退休人员B养老金可以上涨=35+15+（40-15）×1.5+6000×1.6%=183.5元。

可见退休人员B比退休人员A工龄长20年、养老金高4000元，也就是工龄相差2倍、养老金相差3倍，但是养老金涨钱却相差94元，达不到160元标准。换句话说，在调整政策上没有额外倾斜照顾的话，工龄相差2倍，养老金涨钱相差160元是非常困难的。

当然，如果退休人员B，在享受特定年龄额外多涨钱的话，确实也有可能多涨160元以上。比如山东对于上一年年满70周岁、75周岁和80周岁的企业退休人员分别多涨290元、190元和360元，预计今年这项养老金调整传统还会保留。

时间来到5月15日，目前养老金上涨通知还没有公布的，但是养老金上涨通知即将公布，可以说正在来的路上，也不能排除5月15日就会有好消息。当然养老金调整规则不会变，依旧按定额调整、挂钩调整、倾斜调整三步走，其中工龄是调整一个重要因素，一般情况下，工龄长的人会多涨钱。不过工龄20-40年，养老金相差3倍、工龄相差2倍，但涨钱一般不会高于160元，但是如果享受特定倾斜照顾的话，涨钱达到160元还有有可能的，比如转业军转干部、特定高龄退休人员等等，但一般情况下还是非常困难的。