每个人都经历过一段艰难的时期

当心情不好的时候，只要做这三件事：少废话，多读好书，脚踏实地的生活

我相信我终于可以摆脱低谷，奔向一个新的美丽

不要抱怨

真正的成熟是你心中有苦涩，不要说出来

世界之上没有同情心。只有冷淡和温暖

当你难过的时候有人倾诉是一种幸福，但这也是最基本的教育，不要轻易打扰别人

在品尝了人际关系的冷暖后，我发现有些话说不出，有些事无法解决。事情不会因为你的哭泣而由你自己解决；生活不会因为你抱怨而怜悯你

曾国藩经历了战场之上的失败，官场之上的排挤，面对同事的怀疑和上级的忽视。曾国藩从来没有把苦难告诉过别人，他只是在日记里面默默地写道：“英雄丢了牙，吞了血，徐屠是自强不息的。”有些苦涩终究要自己品尝；有些事情终究要自己承担

与其抱怨，不如振作起来，提高自己

多读好书

有一个高中生非常钦佩杨。他写了一封长信给杨，并提出了一些生活之中的困惑。杨认真地回了信。除了鼓励年轻一代，信之中还有一句非常不礼貌的话：“你的问题主要在于阅读太少，思考太多。”这是大多数人痛苦的根源

《论语》说：“我整天不吃饭，整夜不睡觉。思考是无用的。最好是学习。”如果你读得太少，你的思想就会像杂草一样生长。即使你不吃不喝，整天担心，你也无法解决实际问题。在这个时候，最好是从书本上学习知识，打破困惑，提高自己

读书足以让人忘记世间的一切艰辛

南宋诗人游邝曾说过：“饥饿可以读为肉，寒冷可以读为毛，孤独可以读为朋友，悲伤可以读为金石、竖琴、竖琴。”生活之中大多数难题的答案都可以在书之中找到。一个人最大的信心不是金钱和财富，而是知识和经验。以知识为基础，你将跳出眼前的局限，在生活中达到一个新的高度

脚踏实地的生活

“世界之上的烟花是最舒缓的。”王降职到隆昌是他一生之中最困难的一天。在衣食无忧的荒野里面，他的追随者和弟子们一个接一个地生病了

但王在他的诗之中振作起来，自己打柴、开水、洗衣服、做饭，甚至给随从们喂食，他写道：“饥饿是为了吃饭，疲劳是为了睡觉。这种做法更为神秘。他说他不相信世界，而是从身体以外寻找仙人。”

饿的时候吃，困的时候睡，在你面前过好日子。当你忙的时候，那些烦人的事情根本追不上你

当你老了，你会明白没有什么大山大河是你不能穿越的

永远不要为琐事惩罚自己。无论你有多糟糕，你都应该吃得好，经常工作和休息。以饱满的精神状态迎接人生的之下一个转折点。