时间总是不讲理的，最重要的是世界无法留住它。

在有限的生命里面，我们应该学会爱自己。当没有人鼓掌时，给自己一个鼓励；当你无法前进时，给自己信心。懂得欣赏和取悦自己是人生幸福的宝藏

人生很短暂。学会欣赏自己的灵魂，爱护自己的身体

不要太充满爱，要给自己留下三份爱

《菜根谭》之中写道：“花半开，酒微醉，很有意思。”人类的感情也是如此。七分应该留给别人，三分也应该留给自己

善良是一种选择。它不仅是人性的伟大荣耀，也是最强大的情感。但是善良也是适度的，它也需要一点边缘。善良只有有底线，才能有力量；只有诚实地长出象牙，你才能拥有盔甲。首先要坚持自己的底线原则，然后善待他人，做慷慨的事

爱自己，还要懂得欣赏自己

懂得欣赏自己是一种自信和决心，“我生来就是有用的”。每个人都有自己的“伟大”，都是独一无二的。学会欣赏自己不仅是尊重自己，而且是关心和爱自己

欣赏自己不是自我欣赏、自我主义、自恋或自满，而是自力更生和自我提高。你知道自己的独特性，可以主动发挥自己的优势

懂得欣赏自己的人会更有勇气面对生活之中的挫折和困难。没有高山不能跨越，没有山脊不能跨越

学会欣赏自己，你会逐渐发现，即使我们变老了，我们的心也永远年轻。正如知秋所说：如果花有芬芳，就有蜜蜂和蝴蝶去爱；如果一个人有好的品味，他就有一个知心朋友陪伴他

“观众心中有彩霞、露珠和常年盛开的花朵，而那些无视冰清玉洁的心城，大海是干涸的，群山是荒凉的。”人生不长，不要总是想着未来，不要总是委屈自己。只有有底线地善待他人，有信心地欣赏自己，你才能保持冷静

不要睡得太晚。健康的人活的最好

毕在《好好爱自己》一书之中说：“如果今生能珍惜自己的身心，那么从这个港口出发，你就会成为一艘身心平和的快艇，一步步安全前行，扬帆驶入爱护他人、一切和世界的浩瀚大海。”

健康是资本。健康的人挣得最多。但现实是，许多人每天都在消耗身体

数据显示，70％超过的年轻人有熬夜的习惯，90％的年轻人有与熬夜有关的脑出血和心肌梗死。熬夜会导致心脏病、免疫力下降、记忆力下降、抑郁和其他问题。我熬夜了，毁了我的余生。生命是脆弱的，无法承受。无论是自然灾害还是人为灾害，仅仅是一种没有预警的疾病就可以让人活下来。当你告别熬夜和早起时，你会充满活力，整天精力充沛，享受生活，规划生活，睡眠是最好的投资

一个睡得好的人会健康，快乐地享受食物；一个睡得好的人可以快乐地思考，心里没有烦恼

睡得好是人生最重要的事。有人说世界之上80％的问题可以通过早睡来解决。没有人的生活是一帆风顺的，没有波浪。如果今天恼人的事实无法解决，那么是时候睡觉了，早上起床，继续迎接生活的考验了

叔本华说过：“十分之九的幸福是基于健康的，健康就是一切。”只有健康的身体才有机会赢得更多的东西，而健康的身体离不开良好的习惯

人生短暂，而最成功的事情就是让自己快乐；最值得做的事就是欣赏自己

在你的生活之中，美丽总是比黑暗多，笑总是比痛苦多，爱别人比爱自己多，不要错过过去，不要害怕未来

因为它很短，每一刻都应该盛开。