喜欢吃土豆又喜欢吃豆角的朋友,一定不要错过这道菜!香迷糊了,酱香浓郁,香辣软糯贼好吃,豆角吸满了酱汁,土豆沙沙糯糯的,咸香下饭,大人小孩都喜欢,必须试试呀。下面是土豆烧豆角的做法:
需要准备食材:土豆、豆角、五花肉、大蒜、生姜、大葱、干辣椒(可选)、盐、生抽、老抽、料酒、白糖、鸡精、食用油
把材料准备好后,接下来就是制作方法:
1、将土豆去皮,切成滚刀块。切好后的土豆块大小尽量均匀,这样在烹饪过程中可以受热均匀。切好的土豆块放入清水中浸泡,防止氧化变黑,并且可以洗去土豆表面的淀粉,使土豆在烧制过程中不容易糊锅。
2、把豆角两端的蒂去除,然后将豆角掰成小段,长度大概5厘米左右。清洗干净后,放在一旁沥干水分。大蒜拍扁切成蒜末,生姜切丝,大葱切段。如果喜欢吃辣,把干辣椒剪成段备用。五花肉切成薄片,厚度在3毫米左右。
3、热锅凉油,放入切好的五花肉片。小火煸炒,这个过程要有点耐心,把五花肉中的油脂煸炒出来,直到肉片变得微微金黄,并且可以闻到肉香。这一步可以让五花肉口感不油腻,而且煸炒出的猪油用于炒菜会使菜肴更加香。
4、五花肉煸炒好后,加入姜丝、蒜末、干辣椒段(如果用的话)和葱段,转中火翻炒均匀,炒出香味。这些配料的香味会融入到油中,为菜肴增添浓郁的味道。放入处理好的豆角段,转大火翻炒。豆角要充分翻炒均匀,让豆角表面都裹上油脂和香味。豆角可能会有点硬,需要多翻炒一会儿,直到豆角的颜色变得翠绿,表面微微起皱。这一步很关键,能让豆角在后续的烧制过程中更好地吸收味道,并且熟透。
5、豆角炒制好后,把浸泡在水中的土豆块捞出,沥干水分后放入锅中。与豆角一起翻炒均匀,让土豆也裹上锅里的香味。加入适量的盐,一般3克左右(根据个人口味调整)、生抽2勺左右、老抽半勺(主要用于调色)、料酒1勺去腥、白糖1勺提鲜。翻炒均匀,让每一块土豆和豆角都能裹上调味料。
6、往锅中加入适量的清水,水量以没过土豆和豆角为宜。大火烧开后,转小火盖上锅盖焖煮。小火慢炖可以让土豆和豆角更好地入味,并且能够使土豆和豆角熟透。大概需要20分钟左右,期间可以打开锅盖翻炒一下,防止锅底焦糊。当土豆和豆角都已经熟透,汤汁也变得浓稠时,打开锅盖,转大火收汁。收汁的时候要注意观察,不要让汤汁完全收干,留一点汤汁可以让菜肴更加美味。最后加入适量的鸡精调味,翻炒均匀后就可以出锅装盘了。
制作时咱们要注意以下这些问题:豆角要挑选质地硬挺、颜色鲜绿、没有斑点和虫蛀迹象的,新鲜的豆角口感更好,也更安全。烹饪过程中,煸炒五花肉时要用小火,这样可以让五花肉的油脂充分煸炒出来,使肉的口感不油腻,而且炒出的猪油会让整道菜更香。在烧制豆角和土豆时,加水的量要合适,太少会导致食材没煮熟,太多则会使汤汁过于稀薄,淹没食材即可。调味的时候,盐、生抽等调味料的用量可以根据个人口味适当调整。如果喜欢颜色深一点的菜肴,可以多放一点老抽,但也要注意不能过量,否则颜色过深会影响食欲。
土豆呈淡淡的金黄色,豆角是鲜绿或深绿色,浓郁的酱汁包裹着食材,色泽浓郁鲜亮,令人很有食欲。而且这道菜营养丰富,土豆是碳水化合物的良好来源,豆角含有丰富的维生素和膳食纤维,两者搭配,是一道美味又健康的家常菜肴。
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