性爱不仅是人类繁衍后代的主要手段，还能给人带来精神愉悦，增强大脑功能。美国罗格斯大学心理学家巴里·柯米萨卢科说，读懂性爱对大脑的影响，能帮助人们提升性爱兴趣，有益身心健康。近日，美国《健康》杂志总结了性爱对大脑的多种好处。

性爱产生快乐 性爱能让夫妻双方精神愉悦，身心舒适，得到一定的满足，会更加渴望性生活。性爱之所以能够让人们快乐，主要是因为大脑中能够释放大量的多巴胺。多巴胺属于一种神经递质，是一种快乐激素，可以让人们的精神变得更加振奋和愉悦。

增强记忆力 研究表明，保持规律的性生活会促进神经细胞的生长，提高夫妻双方的记忆力及注意力。德国罗斯托克大学的研究发现，一直到70多岁仍然保持性生活的老年人，更少发生记忆力减退的问题。

安定情绪 研究发现，有规律的性爱可让人在演讲时表现得更加从容自如。另外，性爱还可以帮助降低血压，起到安定情绪的作用。性学专家认为性爱具有镇静功效，属于最安全的镇静剂，能提高抗压能力，同时也能够增强包容力。

抗抑郁 纽约州立大学2002年的一项研究发现，接触男性精液的女性，患抑郁症的概率会降低40%左右。进行无安全套性爱的女性，患抑郁症的概率比戴套性爱的女性更低。科学家分析，男性精液中的雌激素和前列腺素等化合物含有抗抑郁物质，是天然抗抑郁剂，性爱过后会被女性身体吸收，能够有效抗抑郁。

天然止痛剂 研究显示，性爱可以缓解疼痛。研究发现，60%的偏头痛患者和30%的丛集性头痛（指在一段时间密集发作的剧烈头痛）患者在性爱后，头痛症状得到了缓解甚至消失。因为性生活时能够刺激女性阴道的G点，从而提高痛阈，可以增强女性的疼痛耐受度。此外还归功于女性在性爱中分泌的缩宫素，这种激素除了能增强母子感情，还有缓解疼痛的作用。

帮助睡眠 研究显示，性爱有帮助睡眠的作用，可以缓解失眠的症状。对男性的助眠作用比对女性更强。科学家说，性生活更容易让男性快速进入睡眠状态，因为男性射精后，大脑中前额叶皮质区域会慢慢放松，活动逐渐变慢，这也许就是男性性爱过后很快就能呼呼大睡的原因。

虽然性爱给大脑带来许多好处，但要保持规律的性生活，不能过于频繁，不然会给身体带来反效果。另外，性生活前后要注意个人卫生，做好避孕措施，以免带来不必要的麻烦。