我今天带领大家了解一下3个千古方，用好了补阳、健脾、养血都不在话下。

首先，补阳第一方四逆汤

它是由三味药组成的，分别是附子，干姜，炙甘草。这个适合体内阳气不足的患者，症状表现为手脚冰凉发冷，脸色淡白，浑身乏力，经常拉肚子，舌苔看着又白又滑等。

这是因为心阳过于亏虚，不能振奋温暖我们的身体造成的，并且没了阳气的推动，心中气血也无法到达四肢末端，而这就是手脚冰凉、暖不热的原因。

其中附子和干姜都是温热的药物，可以起到温阳散寒，回阳救逆的作用，从而帮助我们很好地驱散体内寒气。

其次，养血第一方四物汤

它则是由当归、熟地、川芎、白芍组成。我们都知道女子以血为本，而这个方剂因补血效果极佳，所以被大家称为妇科第一方。

可以改善血虚，血液不畅引起的头晕，心慌，乏力，手脚麻木，脸色发白等症状。

其中熟地可以滋补阴血，当归则是补血佳药，白芍敛阴养血，川芎行气活血，这四味药共同作用就可以改善因血虚引起的一系列症状。

最后，健脾第一方四神汤

四神汤由莲子，芡实，茯苓，山药组成，它适合消化能力差，食欲不佳，浑身没劲，口中发粘，舌苔厚腻等有脾虚症状的朋友。

上面四味药都可以入中焦脾胃，增强脾胃的运化能力，改善脾胃之气的输布。