01

昨天晚上看《战争与和平》，看到莫斯科被法国占领后，娜塔莎一家逃离莫斯科，在郊外的小村庄的破屋里打地铺，所谓的打地铺其实就是铺一些干草睡觉。

看到这里的时候，神经被莫名触动了一下。

想起小时候我们全家住在外婆家，有一次回爸爸家办事（我们在爸爸这边也有一栋两室的小房子，农忙或者有其他事情的时候回来住），因为家里没有铺床的被子，就去奶奶家借了一套，结果刚借来不到半个小时，又被爷爷奶奶赶来要走了，于是我在很小的时候也睡过干草铺成的床。

不仅如此，还有一次我们也是临时从外婆家回老家，去奶奶家借了一把菜用来中午下面条，明明小婶婶已经同意了借（小婶婶和爷爷奶奶没有分家），我们拿了菜刚走到大门口，被爷爷从屋里冲出来要了回去。

那时候只有四五岁，虽然很生气，但是没有话语权。

小时候总是很羡慕别的小孩，有爸妈的爱，有爷爷奶奶、姥姥姥爷的爱，而我们家的孩子很遗憾，只有爸妈的爱。

爷爷奶奶就是那个样子，借床被子都会被要回去，借把中午下面条的菜也会被拒绝，借点麦秸秆烧火做饭也会被索要回去，小孩子在他们家吃饭要带小麦、油……

姥姥姥爷在安徽，我们在河南，离得很远很远。

很庆幸我们拥有父母全部的爱，而且即使只有父母的爱，我也没有受原生家庭影响变得自私冷酷，只爱自己或者自己的家人，爸妈、姐姐和老师教会了我如何和别人相处，帮助别人，也得到了别人的帮助。

我一直觉得这是我成长过程中最大的幸运。

02

我是在重庆读的大学，在学校期间，我不止一次地被重庆女孩的直爽震惊到。原来再复杂的关系，都可以这么简单直接！

那种感觉正如《纳瓦尔宝典》里写的，直来直去的风格让人感受到一种巨大的解脱！

慢慢地，我也变成了有话直截了当地说，有架当时就吵，有机会当时就紧紧抓住，坚决不能忍气吞声，坚决不优柔寡断，所以长大后我鲜少有懊悔、内耗、被不公正对待的时候。

比如我在读研的时候，我们实验室的同学几乎都有机会去安捷伦培训班进行液相质谱的学习，因为只有我是分子生物学方向，很少用到液相质谱，所以我就一直没有被安排上。

当同届的同学都去学习，唯独留下我一个人在实验室的时候，我感觉很委屈。于是就去找导师谈，导师说：“你的方向用不着液相质谱。”

我当时脑子转的飞快，歪理也很多，立即回怼：“我用不到的方向你都给我安排不上，用得到的方向怎么可能安排得上？”

然后跟导师怄气了两天，导师又去刷脸找安捷伦的销售要了一个培训班的名额。

虽然我后来的研究和学习确实也没有用上，但是关于这件事，我再也没有什么可遗憾、可伤感的。

这也感谢我导师的宽容，直到毕业十年以后，每年教师节我都还会回学校看望他。

03

现在回想一下发现，我脑海中长大后的记忆绝大部分都很平和和喜悦，反而是小时候的一些阴影总会在夜深人静或者一个人独处时冒出来，于是又强迫自己和过去和解。

最近读到一篇文章，说解决情绪内耗的三种方法是：读书、运动和走出去。

而我觉得这些方法治标不治本，解决情绪内耗的根本方法是对自己诚实，尊重自己的感受，从一而终，坚定不移，落子不悔。

这也会让你更坚毅，精神内核更稳定。