如果你总是觉得自己身体很消瘦，胃部冷痛,尤其在空腹或进食生冷食物后症状加重，精神也是萎靡不振的，脸上爱出油，腹泻，身体乏力，消化也不好，睡眠出现障碍，多是脾胃虚寒了。

脾主运化，只有运化水谷精微的功能正常了，脏腑经络的气血才会旺盛，人才会吃嘛嘛香，充满活力。那么如何解决这个问题呢？今天就给大家分享一个中成药，帮你健脾、祛湿、升阳，三管齐下。

那就是五苓散既能够健脾化湿气，又能温脾补阳气，主要由猪苓、茯苓、白术、泽泻、桂枝五味药组成的，方中的茯苓是要往里走的，把湿气排出，身体也就清爽了；白术专注于补脾，滋养脾脏，增强了脾胃的功能，促进消化吸收；桂枝呢，具有温阳化气的作用，能够调节体内的阴阳，温暖身体，增强你的活力；猪苓擅长泻膀胱经的水湿有助于排出体内多余的水分，维持体内的平衡状态；泽泻呢专攻肾经，能够排出肾精中的湿气，保护肾脏的健康。

这五味药相互配合，可以有效的改善脾胃的问题，脾胃好了，湿气自然而然的就减少。