为什么说补脾最好的方法是升阳呢？我们知道脾胃被称为“后天之本”主要是来消化和吸收的，而能够发挥这些功能正常的还需要脾阳，所以升阳来补脾至关重要。

“阳”是什么，主要的作用就是温暖，你说要是一个人阳虚了会发生什么？首先就是生寒，然后若是脾阳虚了，还会表现出手脚的冰凉，食欲不振呀，腹痛，大便不成形呀，有的还会夹杂着未消化的食物，这就是脾阳不足，运化差的原因。而且还有一个特点就是舌质淡白，舌苔白滑，这个时候升阳散寒就比较合适了，要知道附子理中丸。

再一个就是升阳举陷了。我们前面说到脾，脾气是主升的，除了主升清（将营养物质运输到全身各个地方）还有一个作用就是托举我们的内脏，升举脏器，来维系人体内脏位置相对恒定，防止内脏下垂的作用。若是脾气亏虚了，脾气不升了，清阳开始下陷，托举也无力，就容易出现脱肛、胃下垂、肝下垂、肾下垂等，也就是我们说的“中气下陷”，可以参考一个补中益气丸。

最后就是升阳利湿了，脾的作用其一就是运化，当时当阳不足了，也是没办法来推动的，这就好比在阴霾的天气里，我们需要升起一轮暖阳，驱散湿气的阴霾。不然到时候就会出现运化失常，水液停滞体内，时间长了就成了水湿，而这个水湿还会进一步影响这个脾的功能，表现出身体的困重，浑身的乏力呀，胸口闷呀，腹胀腹满等，而且还多伴有大便黏，粘马桶的一个情况，舌象上一般就是舌体比较胖大，舌边有齿痕，舌苔比较白腻，这种情况升阳除湿比较合适，要知道参苓白术散。