「到底多瘦才算好看？身体密码这样看更简单」
【别光看体重！】体重秤上的数字会骗人！有些人100斤看起来像90斤（因为肌肉多），有些人90斤却显胖（脂肪多），关键要看下面这些真正有用的指标：
【女生好看关键数】✅ 体脂率（身体脂肪比例）：
20%左右：若隐若现马甲线（穿紧身衣好看）23%-25%：身材圆润但健康（穿裙子有曲线）超过28%：肚子大腿容易囤肉（需要减脂）⚠️ 特别注意：体脂低于18%可能让姨妈出走，脸色发黄！
【3招快速自测】1️⃣ 捏肚子法：站直捏肚脐旁2指处的肉
能捏起1指厚：体脂正常捏起超过2指：需要减脂捏不起来：体脂很低（可能太瘦）2️⃣ 卷尺测量法：
腰围：呼气时量最细处（女生＞80cm要注意）腰臀比：腰围÷臀围（0.7最好看，超过0.85显肚子）3️⃣ 镜子观察法：
锁骨明显但不过分突出 ✔️手臂自然下垂没有「拜拜肉」晃动 ✔️穿牛仔裤大腿根部不勒出肉 ✔️
