父母对孩子的期望是出于对孩子的爱和希望他们能够成功的愿望。然而，当期望过高或者不切实际时，可能会导致压力和焦虑，不仅对孩子，也对父母自身。

在孩子成长的过程中，重要的是要认识到每个孩子都是独一无二的，他们有自己的兴趣、能力和成长节奏。父母可以为孩子设定目标和期望，但同时也需要灵活调整，根据孩子的实际情况来调整期望值。以下是一些建议，可以帮助父母更好地处理这种期待和焦虑：

1. **设定合理的期望**：根据孩子的能力、兴趣和个性来设定期望，而不是基于社会标准或者与其他孩子的比较。

2. **鼓励而非施压**：鼓励孩子追求他们的兴趣和目标，而不是强迫他们达到父母设定的期望。

3. **沟通和理解**：与孩子进行开放和诚实的沟通，了解他们的想法和感受，这样可以更好地理解他们的需求和挑战。

4. **庆祝小成就**：即使是小的进步和成功也值得庆祝，这样可以帮助孩子建立自信和动力。

5. **提供支持**：在孩子遇到困难时，提供必要的支持和资源，帮助他们克服挑战。

6. **培养韧性**：教育孩子学会从失败中学习，培养他们的韧性和适应能力。

7. **保持耐心**：成长是一个漫长的过程，需要时间和耐心。父母应该学会耐心等待孩子的成长和进步。

通过这些方法，父母可以更好地支持孩子的成长，同时也能减轻自己的焦虑和压力。记住，每个孩子的成长路径都是独特的，重要的是支持他们成为最好的自己。