无条件的积极关注-父母必读

快快考研 2024-10-12 10:16:46

无条件的积极关注是一种心理学策略,由美国心理学家卡尔·罗杰斯首次提出。这一理念强调以一种无条件接纳和尊重的方式对待个体,无论他们的行为或表现如何,都不加以评判。在育儿场景中,这种策略要求父母以积极的态度看待孩子,关注孩子的言语和行为中的积极面和光明面,利用孩子自身的积极因素促使他们发生积极的变化。

具体来说,无条件的积极关注包括以下几个方面:

1. **对孩子的人格、情绪和想法的完全支持和接纳**:孩子不需要通过“表现好”来赢得父母的认可,而是知道无论成绩如何、是否犯错,父母的爱都不会因此改变。

2. **接纳孩子的情感和内心感受**:即使孩子的行为是错误的,也需要认可行为之下的情绪和感受是存在且合理的。接纳是正视和改变的前提,只有当孩子的感受被理解和接纳时,他们才能开始学习如何识别和管理自己的情绪、以更健康的方式处理情绪,减少不当行为的发生。

3. **为孩子设定明确的行为规则并贯彻执行**:在接纳情绪和感受的基础上,需要为孩子设定明确的行为规则并贯彻执行。有了明确的行为规则后,也需要让孩子对触犯规则的行为承担责任。

4. **对孩子的积极关注不因行为而改变**:父母应该和孩子交流,使孩子知道,虽然父母并不赞成他们的某些行为,但父母总是爱他们,接受他们的。在这种情况下,孩子就觉得,无需隐藏那部分可能引起爱的撤回的自我,他们就可以自由地体验全部的自我。

5. **促进孩子的自我接纳和成长**:无条件积极关注不仅有助于建立良好的亲子关系,也能促进孩子健康成长,形成积极的自我概念。

通过这种策略,父母可以帮助孩子建立自尊和自信,鼓励他们在探索世界和自我成长的过程中,勇敢地面对挑战和错误,从而实现自我实现的潜能。重要的是,父母应该避免将无条件积极关注与无原则的溺爱混淆,后者可能会导致孩子缺乏责任感和自我约束能力。

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