肾不好的朋友，你要认真看完。

治肾不如养肾，今天我就告诉大家几种水果，平时您在家泡水喝就能够补肾养肾，肾养好了，你就不用老往医院跑了。

我是中医申涛医生，哪怕只有一个粉丝在我的科普里得到了一点点帮助，我都是很高兴的。今天一次性讲清楚。

第一个就是葡萄，葡萄味肝性凉，补血养血，对前列腺炎患者有一定的辅助康复作用，是很受欢迎的补肾水果之一。

第二个是桑葚，桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素C和矿物质等，具有滋阴养血、补肝益肾、延缓衰老的功效。

第三个荔枝，荔枝属于温性偏热的水果，具有暖肾养阳，养血健脾，补津益气的作用，是最佳的补肾水果。