我们每一个人都有过去，也都有过失，面对过失，如果我们能吸取教训并不断改正，即使我们改正得有点慢，或者是完全改成所需要的时间难免会有点长，但只要我们坚持改正，我们就可以心无愧。如果只是感觉到内疚，却不知道改正，那样只能成为别人的笑柄,下次次遇到类似的错误，我们还是会跌倒。

林丽是一个已婚妇女，她有个赌徒哥哥叫林强，她的哥哥不但不心疼这个唯一的妹妹，还总是用各种办法来利用她。当他赌博输了钱，他就会找各种各样的借口向林丽借钱，然而那笔钱最终会是肉包子打狗—有去无回。

林强认为自己是林丽的哥哥，只要他愿意，他就有权利每天晚上到妹妹家里吃饭、喝酒、使用她的新汽车，林丽并不是一个愚蠢的任人欺侮的女人，但是，每次她总是理智地向哥哥屈服，她是个重亲情的人，觉得哥哥有困难就必须得伸出援助之手。

其实，她自己也能看到屈服所带来的负面后果，她的纵容是在支持她哥哥不合理的生活方式；她知道自己是在充当着哥哥的“冤大头”；但她心里更加明白，这样的生活方式并不是出于爱。如果用她自己的话就是：“假如我向他借点什么，或者需要他的帮助，他肯定也会这么做。毕竟，互爱的兄妹应该彼此帮助，倘若我对哥哥说不，他一定会发火,这样我就可能失去这个哥哥。

那样的话，我就会觉得自己做了错事，无法原谅自己。”

在你本来应该说“不”的时候说了“是”,代价是很大的，内疚会让人感到内心的煎熬与挣扎，当自己的给予与他人对自己的付出不平衡时，人就会产生内疚感，当一个人的行为违反了道德规范准则时，人也会感到内疚的。