京武功夫如是说：
太极拳各流派特色纷呈，如陈氏太极拳以缠丝弹抖见长，吴氏太极拳承杨氏小架之灵快，武氏太极拳讲究紧凑内敛，孙氏太极拳融合三拳精髓。
在众多流派中，杨氏太极拳以其舒展大方、中正安舒的独特风格独树一帜，其拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正朴实，兼具轻灵沉着之妙，恰似湖中泛舟，刚柔相济，一气呵成。因其练法简洁，深受大众喜爱，成为流传最广的太极拳流派。
杨氏太极拳核心特质解析杨氏太极拳第四代传人赵斌先生将其特点凝练为 "柔和缓慢、虚实分明、圆活连贯、速度均匀、上下相随、精神贯注、呼吸自然" 七大要素，其拳架风格 "舒展大方、结构严谨、身法中正、动作和顺、轻灵沉着"。
崔毅士先生则以 "舒展大方、匀缓柔和、轻灵沉稳、结构严谨、浑厚庄重" 加以概括。这些特点既包含太极拳共性，又彰显杨氏独特个性。
一、立身中正之妙杨澄甫先生在《太极拳说十要》中首重身法，强调 "立身中正安舒"。
杨氏太极拳要求身体从头顶至足底形成垂直重心线，尾闾中正，恰似古钟悬挂 —— 颈项如钟蒂，肩圈若钟顶，腰圈为钟身，胯圈作钟口，中心垂线系钟锤。
汪永泉先生以 "铜钟五点" 作喻，李迪先生 "端正身法脊竖起" 的楹联，均体现对身法中正的极致追求。
二、拳架舒展之美开展大方的拳架风格是杨氏太极拳的显著特征。
肢体在上下左右的对拉拔长中，通过内外放松实现举手投足的舒展到位，形成独特的空间张力。
三、松柔缓慢之韵"松" 字诀贯穿杨氏太极拳始终。
杨澄甫先生教拳时反复强调 "松" 的重要性，认为 "三辈子也学不到"。
这种大松大柔的练法，不仅是技术要求，更蕴含着深刻的哲学内涵，需要习练者在长期实践中体悟。
四、匀缓流畅之境与部分流派强调快慢相间不同，杨氏太极拳追求匀速运行。
从起势到收势，从单式动作到套路衔接，均需保持速度均匀，避免忽快忽慢、忽高忽低，形成行云流水般的连贯性。
五、虚实分明之道在八十五式套路中，除起势、云手等少数过渡动作外，绝大多数招式均要求单腿承重，形成 "一腿实一腿虚" 的虚实分明状态，体现 "静如山岳，动若江河" 的力学智慧。
六、圆活连贯之法动作走弧形轨迹，如球体转动，触之则周身呼应。招式衔接丝丝入扣，如长江波浪连绵不绝。
以 "左搂膝拗步" 接 "手挥琵琶" 为例，搂膝推掌与跟步转势浑然天成，展现 "起承转合" 的完美过渡。
七、腰轴运化之机腰为太极拳的核心枢纽，杨氏太极拳强调 "身使四肢" 而非 "四肢使身"。
通过松肩沉腰带动全身运动，检验身法是否得法，关键在于腰间是否具备 "太极之态"。
八、逢转必沉之律沉劲贯穿套路始终，"逢转必沉" 是重要规律。
以 "倒撵猴" 为例，转体时沉肩坠肘、气沉丹田，形成沉稳厚重的拳势，展现传统杨氏大架的独特韵味。
九、攻防兼备之魂尽管现代杨氏太极拳更多呈现养生特征，但其根源仍深植于技击。
每招每式均保留着攻防内涵，如 "搬拦捶" 的拦截与击打，"玉女穿梭" 的穿掌进击，体现 "以柔克刚" 的武学智慧。
传承发展与时代价值杨氏太极拳的广泛传播，既得益于其自身优势 —— 动作轻柔缓慢、简单易学、适应性强，又得益于历史机遇。
从清廷贵族的推崇到民国政要的倡导，从简化太极拳的普及到现代健身热潮，杨氏太极拳实现了从 "堂前燕" 到 "大众拳" 的转变。如今，它已成为中华文化的重要符号，在国内外拥有广泛影响力。
在新时代背景下，杨氏太极拳正以开放姿态不断发展，既保持传统精髓，又融入现代科学理念，满足人们对健康生活的多元需求。这一传承数百年的文化瑰宝，正焕发着新的时代光彩。
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