中医认为，“肾主骨，齿为骨之余。肾气衰，发堕齿槁。肾气强盛，骨髓坚固”。

意思就是，牙齿好与坏是和肾有着直接关系。肾气衰减，牙齿就会松动，头发就会脱落。若是肾气强壮，那牙齿就会牢固。

深受牙疾困扰的马叔叔，今年59岁。10多年里，几乎每年都要拔牙，9颗牙都已经没了。再这样下去，满嘴牙那就得掉光光。

2年前，接触中医。坚持做了三件事，自此后，很少牙疼，并且牙齿也没再松动。

第一件事：吃了食物后，用淡盐水漱口。

第二件事：坚持每天叩齿1-2次，每次3分钟。

第三件事：改用中药刷牙，每次刷牙不少于3分钟。

马叔叔，只要谈及牙齿，总是力劝其他人，牙齿护养中医好。

中医和西医是有着不同的理论。西医重治急症，中医重日常护养，并在日常实践中不断总结经验，牙齿松动，坚持以上3个方法，可牢固牙齿，甚至让松动牙齿重新牢固。

推荐——立户方牢牙散，由“旱莲草、女贞子、戎盐、升麻“等8味中药草本组成，代替牙膏每天刷牙即可。

☉寒水石——除胃中上盛之热、治牙龈红肿萎缩

☉薄 荷——解风邪郁结、止牙痛

☉冰 片——清热止痛、防腐生肌、有益龋齿

☉女贞子——主补中安五脏、固齿乌发

☉升 麻——清热，减牙龈痛

☉青 盐——泻热、凉血、固齿

☉羌 活——散表寒祛风湿，抗过敏

☉墨旱莲——疗溺血及虚，乌发固齿

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使用中药刷牙固齿安龈，是古人千年智慧的结晶。牙齿松动疼痛，牙缝变大吃饭塞牙，牙龈萎缩、刷牙出血等困扰。学会上面三件事，一定能帮助到你。