养心就是在养命！学会用这几剂药，让你心强命更长。大家好，我是王医生。中医认为啊心为五脏六腑之主，心脏养好了，其他脏腑的功能也会有所提升。所以常说养心就等于是在养命，心强了，命更长。但根据每个年龄阶段的不同，养心时调理的重点以及使用的方法也不同。下面啊我就给大家分享一些适合不同年龄段的养心方法，这些就是30用生脉饮，40用天王补心汤，50用桂枝茯苓汤，让你心强命更长。

首先啊就是30这个年龄段，都说三十而立，这时的我们正是身强力壮的时候，一门心思都扑在了事业上，熬夜加班、应酬成了常事。长此以往，温煦滋养心神的“心血”就容易被损耗，当心血不足了，就容易心烦失眠，急躁易怒，口干上火，又或是过度劳累甚至会有心悸心慌，心动过速等情况发生。那么这时我们的侧重点就要以补益心血，宁心安神为主，可以参考生脉饮加减。

其次啊就是人过40之后，这个时候上有老，下有小，压力倍增，担着赡养父母，抚养孩子的重任，处于人生压力最大的阶段。长期的压力过大，再加上饮食及作息不规律就容易损伤脾胃，这时就会出现心脾两虚的局面。这种情况下，就容易出现纳呆，腹胀等症状。又因为脾胃为气血生化之源，掌管着人体气血的生成，当脾胃虚弱了，气血也就会不足，心神得不到应有的濡养，这时就容易出现面黄肌瘦，精神萎靡，失眠多梦，头晕、乏力、健忘等症状，所以啊这时我们要心脾同补，以健脾养心为重点，那么我们就可以参考天王补心丸加减使用。

最后啊就是年过半百的50岁后，这个时候，年纪渐长，身体的各项机能就会逐渐下降衰老，气血运行逐渐减慢，当血流减缓冲刷力度下降，这时血管里就容易会有部分瘀血堆积，进而会影响气血的运行。一旦这些瘀血堵在了泵血的心脏，这时我们就容易出现心悸心慌，胸闷气短，心律不齐，严重的话会有胸口刺痛，浑身乏力，甚至喘不上气的表现。那么这种情况我们应以活血化瘀，祛瘀生新为重点，可以参考桂枝茯苓丸加减来宣通心脉。

以上呢就是今天王医生给大家分享的全部内容了，但是要注意，用药一定要对症，一定要辨证，如果不确定自己适合哪种，一定要在医生的辨证指导下用药。好了，今天内容就给大家分享到这里，我们下期见！