大家好，我是王医生。湿气重，我们应该用什么方法来祛湿呢？很多人啊都有着不同的方法、有人说当然是补脾啊、还有人说用一些补脾阳的、更有人说用补肾阳的方法，用一些老家的土方法等等。今天啊王医生，就用一个新方法帮助我们大家去湿气，那就是补上焦的肺和补下焦的肾来去湿气。

如何补、如何袪呢？用参苓白术散搭配不同的药物，来帮助我们祛湿。首先呢，参苓白术散具有补脾益气、渗湿止泻的作用，一般出现一些脾胃亏虚、脾气不足、湿气重的人啊，都可以使用他来帮助我们盖神食欲差、胃胀气、浑身乏力、没劲儿、大便糖稀的情况。那么为什么有一部分人，在使用之后，却没有效果呢？那是因为导致湿气发生的脏腑不止脾胃这一个还有着肺和肾。在中医里有这样的一句话。肺主水上之源，脾主水之中源，肾主水之下源。所以啊，无论是这三个脏腑哪一个脏腑出现了问题，都可能会导致我们的身体发生湿气重的情况。

如果你有着咳嗽咳痰、容易发生生病感冒，浑身没劲儿、胃口差、乏力等情况。多半是脾肺虚而导致发生的湿气重。那么遇到这类情况啊，我们就可以用参苓白术散加上玉屏风散来解决这类湿气，帮助我们补肺祛湿。为什么肺虚也会造成湿气重的原因呢？这是因为肺啊，可以把脾运来的津液转化为汗液、给排泄出体外，从而能够加剧体内湿气的排泄功能。一旦肺气虚弱，那么这种能力啊就会减弱，从而就会引起体内的水液代谢不利，这个时候啊，湿气重的情况就发生了。

如果你有着畏寒怕冷、四肢寒凉、小便次数多、头发皂白、头晕耳鸣、胃口差、浑身无力等情况啊，多半是肾阳亏虚，而导致发生的湿气重我们就可以用参苓白术散加上右归丸来帮助我们解决这类湿气。这是因为啊，肾是水脏、它能够调节体内津液的代谢能力，并且肾阳还有着温煦和蒸腾的作用，能够把我们体内多余的津液给蒸发掉，一旦我们的肾阳亏虚。那么这些水液就不够被吸收和蒸腾，就会变成水湿停聚在体内。

以上呢就是今天王医生给大家分享的全部内容了，但是要注意，用药一定要对症，一定要辩证，如果不确定自己适合哪种，一定要在医生的辨证指导下用药。好了，今天内容就给大家分享到这里，我们下期见。