中医认为,疾病的发生、发展和转归是机体正邪斗争的结果,一个人的正气充足,就可以抵御致病邪气的入侵,保持健康,若是人体正气虚弱,则会导致机体发病,正如《黄帝内经》所说:“正气内存,邪不可干;邪之所凑,其气必虚”。而中医里所说的正气其实就相当于西医的免疫力,当免疫力下降时,身体就会有一些异常表现,今天我们就来看看免疫力下降,身体会有何表现?
一、易感外邪中医讲感受外邪是否发病,取决于感邪轻重和人体正气的强弱,而我们抵抗外邪的这个正气,又和我们的肺卫之气有关,若是正气充足,卫气则能保护机体不受外邪侵袭,反之,若是天气稍有变化就容易感冒,且病后绵延不愈,则提示体内正气不足,卫气不固,无法有效抵抗外邪。
二、伤口恢复慢我们的皮肤也具有一定的免疫力,中医认为,肺主皮毛,我们的身体表面循环,就像是我们的“金钟罩”一样,可以防止外部细菌、病毒等有害物质侵入,若不小心受伤后,人体内的免疫力会迅速反应,促进凝血,对抗人体外的病菌,避免出现炎症,当免疫力低下时,就可能出现伤口愈合缓慢、伤口发炎、溃烂等的问题。
三、胃肠不适中医认为,脾为后天之本,气血生化之源,它提供的营养物质能够使机体的免疫功能正常活动,若是免疫力低下,脾胃功能则会受到影响,容易出现腹泻、腹痛、便秘、消化不良等症状,同时还会伴随食欲不振,若长期免疫力低下,就会使胃肠功能减退,无法正常吸收食物中的营养物质,从而导致营养不良,进一步削弱免疫力。
四、易出虚汗由于正气虚弱,腠理开阖失司,卫外不固,津液外泄,则见自汗,自汗多表现为白天出汗量增多,尤其是在紧张或剧烈运动后更为明显,就算是在安逸舒适的秋冬季节,一样会冒冷汗,而且这类人还容易出现盗汗以及睡眠质量不佳等问题。
五、精神不振,疲乏无力中医认为,气血是维持人体生命活动的基本物质,气血充足则面色红润有光泽,精神饱满,若是气血不足,身体得不到滋养,就会出现倦怠乏力,精神不振的情况,这也就提示身体的免疫力下降了。
如果你出现以上几种表现,建议及时关注身体状况,调整生活方式,加强锻炼,保持健康饮食,以提高免疫力。同时,如果出现持续的身体不适,应及时就医检查,以便早期治疗和管理。