许多母亲一听到宝宝咳嗽，就觉得宝宝感冒了，事实上，咳嗽的原因有很多，比如遇到过敏性咳嗽是常见的一种，妈妈不盲目用药，否则很容易延缓婴儿的病情。

今天教妈妈做一碗咳嗽粥，我经常说饮食是最安全的，无论什么类型的咳嗽宝宝都可以尝尝这碗粥，健康宝宝吃，还可以起到预防作用。

大米和小米营养互补，是黄金搭档的主食，银耳和雪梨有润肺的作用，然后搭配咳嗽枇杷，尝一口，酸甜可口，身体瞬间舒服多了。

食谱名称:双米粥

参考月年龄:12个月以上

1、配料:雪梨20克，枇杷20克，小米20克，水500毫升，婴儿粥米饭20克，泡发好的银耳20克。

2、泡发好的银耳剁碎。

3、将牛奶罐倒入浸泡过的小米、婴儿粥米饭、银耳丝中。

小米提前浸泡了2个小时，煮出来的粥会更软糯。

4.倒入500毫升水。

5.打开火，煮30分钟。

6、枇杷去皮。

7、枇杷去核心服装。

8、枇杷丁、雪梨丁。

9、雪梨丁、枇杷丁依次放入牛奶锅中。

10、继续烹饪5分钟完成。

11、出锅~~加入雪梨和枇杷，不要加糖，吃起来这么甜，挑食的宝宝也可以吃一大碗！

添加要素:

银耳最好浸泡在冷水中，大约4小时左右，如果热水浸泡，虽然发泡速度快，但容易造成真菌中营养物质的流失。

如果妈妈买不到枇杷，他们也可以用金桔代替哦，当然粥熬好了之后，最好是加入适量的多杆双糖，多杆双糖可以健脾养胃，补中益气，帮助孩子增强免疫，同时增强孩子抵御病毒和细菌的能力。