心理学家阿德勒曾说：“人类所有的烦恼，均来自人际关系。”
世上的人各不相同，三观不同、认知不同，所以交往中就产生了各种各样的问题。有了问题，各种各样的烦恼和痛苦也就产生了。
与其抱怨别人，不如从自身找找原因。小严结婚没多久因为公婆的事，与老公发生了矛盾。
她老公是别人眼中的“好男人，”不抽烟不喝酒，下班准时到家。但那个男人有个致命缺点就是比较耿直、不懂进退、从不肯承认自已有问题，只会从别人身上找缺点。
婆媳之间有了矛盾，她老公不问青红皀白，总是怪罪自已的老婆。而且每天板着脸给小严看脸色，不仅摆冷脸还长时间和老婆不说话。时间长了，两人的小矛盾变成了大裂缝，两人分房睡。
在两人分房睡的日子里，如果小严不搭讪，她丈夫从不主动讲话。小严说这样的日子简直是度日如年，死气沉沉的日子过了两年，两人离婚，离婚时孩子还只有七八岁。
离婚后的小严再婚，男人也找了别的女人。
小严再婚后没有生孩子，她的再婚对象也有孩子，两人常常因为经济而吵架。这段婚姻断断续续了十多年，两人的缘分走到了尽头。
小严的前夫再婚后也没再生孩子，没有共同利益和共同子女牵绊的婚姻，最终也走向了没路。耿直的小严又成了孤家寡人。
时光荏苒，小严和前夫的孩子已到了谈婚论嫁的年龄。
小严想既然她和前夫现在都是自由身，那不如复婚。复婚后方便照顾即将出生的第三代，另一方面毕竟是原配，老了也可以相互照顾。
可她的前夫可不这么想，过去了这么多年、经历了那么多事，他一点没改变。还是只认死理，心胸狭窄，还是不懂思考和改变。
他不肯复合，他认为自已当初受了很多委屈，不能就此罢休。离婚时女方亲戚说他的话他还能一字不落地说出来，记性可真好。他还说小严是因为找不到好的人才想和他复婚，说了小严的很多不是，好像他自已就完美无缺。
他认识不到当初婚姻失败，自已有很大责任，婆媳间有了矛盾，没有做好中间桥梁，却还不分是非一味责怪小严。
分居后，也不懂主动妥协。
小严经历了那么多，懂得改变和思考，他却一点没有改变。
他不愿为了共同利益复合就罢了，还一直耿耿于怀那些陈芝麻烂谷子得破事和曾经说过的话。
别人眼中的“好男人，”恰恰也是最难相处的男人，心胸狭窄，不懂改变和思考，有了问题不会从自身找找原因，只会拿“放大镜”看别人的缺点。
他假如能放下抱怨别人，多从自身找找毛病，那么不管是以前还是今后都会过得好一些。
要忘记该忘记的，记住该记住的。
小区里有一位阿姨，和姐妹间因为父母的赡养问题发生过吵架。
虽然那个事已过去了很多年，但她姐妹以前说的话，她能一字不落地说出来，一说起，就能唠叨半天。
她说每每想起这些事，她都整夜整夜睡不着，她眉头紧锁，怨声载道的样子，像极了鲁迅笔下的祥林嫂。
只要和谁说起，谁就成了她倾倒拉圾情绪的垃圾桶。仔细听听，也就是一些琐碎的事和一直纠结于别人说过的话，她认为那些话、那些事就是针对她的，所以一直不能释怀。
正应了法国启蒙思想家伏尔泰说的一句话：“使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。”
这位阿姨的烦恼来自于记住了不该记住的琐碎事。
哪个人的一生都不会平平坦坦，遇到点不开心和委屈都很正常。
遇到不开心和委屈时，有的人选择了记住，有的人则选择了忘记。
生命的过程应该是一边走一边扔，一边走一边忘，扔掉使人痛苦的东西，忘记让自已不开心的事，唯有这样，才能活出质量。
你无法改变别人时，记得改变自已。
人与人的三观不同，认知不同，因此对同一件事或同一句话，各人的理解及做法都不同。
但有些人可不这么想，他（她）总是把自已的意愿强加在别人头上。假如别人的说法、做法达不到他们的预期，就会耿耿于怀，怀恨在心。
我总是听到一个亲戚说，我对别人怎么怎么好，可别人怎么可以这么对我。因为别人对待她的态度和她对待别人的态度不同，为此她常常抱怨不停。
我总是会对她说，人和人都不同的，你是你，她是她，你怎么能要求别人也像你一样呢？
别人要怎么说，要怎么做，你无法阻止，也无法改变。你能做的，就是改变自已，改变自己的想法，改变自已的心态。只有这样，你才能过得轻松、快乐。
人际交往中要懂得换位思考。
人际交往，懂得换位思考，会减少很多误会，会减少很多烦恼。
人与人的交往中，同一件事，双方所处的角度不同，产生的想法、做法也会不同。假如懂得换位思考，你就会多一些感同身受，就能理解对方为什么这么说？为什么这么做？
母亲有了烦恼，总会和我说，我总是会开导她，会对她说：“有些事确实是你做的有些欠妥。”
我说你换个角度想想，假如你是他们，他们也那般对待你，你会怎么想？
我这样开导她后，她会若有所思，知道自已错在哪里，知道了自已的问题，也就不会对别人耿耿于怀，自已也释然了。
写在最后：
人际交往中，产生烦恼和痛苦在所难免，我们可以做的就是改变自已的认知。你的认知改变了，你对别人的看法也会有所改变，也就少了很多烦恼。
每个人的幸福和快乐，都掌握在自已手里，同一件事，同一句话，看你怎么理解，看你用什么心态来对待。
改变不了别人时，记得改变自己；原谅了别人，就是放过了自已；忘记了痛苦的往事，才能开启美好的人生。
能伤害、烦恼你的，只有你自已。能拯救你的，也只有你自已。
文 | 悠雅人生
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