光吃不拉到底有多可怕？7天不拉大便都去哪里了？
北京知名脾胃病专家副主任医师刘秋峰。
大家好，我是中医刘秋峰。经常在门诊会遇到这样的一些病人，一个星期也不排便一次，东西倒是正常吃，这些食物都去哪里了？其实这些东西并不会凭空消失，而是堆积在肠道里面的。时间久了，到最后就会变得像石头一样，又干又硬，就会出现排便困难的情况了，而且还会增加痔疮、肛裂的风险。有的患者排出来的时候，可能还会出现大便带血的情况。
便秘其实就是身体内的废物和食物残渣太多了，如果排不出来，还会刺激摩擦肠道的黏膜，增加肠息肉的风险。想要解决便秘的问题，除了要均衡饮食之外，每天还需要充足的饮水，另外可以备一下通便的药。如果便秘时间已经很久了，就需要找中医进行调理了。
这些你都记住了吗？
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