5月31日是世界无烟日。吸烟有害健康，这个事情是大家众所周知的。对于不抽烟的人来说，生活环境可能基本处于“无烟”状态。身边如果突然出现抽烟或抽过烟的人，自己就觉得百般难受。

吸烟的理由千千万万，不戒烟的理由也是各种各样。有的人不禁会问，为什么有的吸烟得了肺癌，有的人却没有得肺癌呢？

吸烟是肺癌明确的危险因素

长期吸烟与肺癌发生关系密切，与不吸烟人群相比，长时间吸烟人群患肺癌的几率会高很多。据国际癌症研究机构2020发布的最近数据，中国肺癌发病人数达到了82万，死亡人数达到了71万，几乎约有1900多人被肺癌夺走生命，每41秒就有1人因它而死。

吸烟导致肺癌主要是因为香烟中含有一种名为尼古丁的物质，这种物质可以损害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉解除疲劳、精神振奋等，这是神经系统的一过性兴奋，时间越长吸烟者就越难戒掉香烟。其次，香烟燃烧还会产生大量致癌、与癌相关的有害物质，这其中就包括了多链芳香烃类化合物、亚硝胺等等，导致人的呼吸系统受损，增加患肺癌风险。除此之外，吸烟可能还与喉癌、口腔癌、食管癌、膀胱癌、胰腺癌、肾癌、宫颈癌和卵巢癌等的发生几率增高[3]。但是目前仍然有很多成年人甚至是未成年人不引起重视，持续按照自己的方式继续吸烟。

吸烟与肺癌并不是一个等式

在我国，吸烟者中有10%-20%的人会发生肺癌。这意味着，并不是所有的吸烟人群全都患上肺癌。但这并不代表吸烟者可以认为自己很幸运，可以继续放心吸烟，再也不用担心自己变成肺癌患者中的一员。事实上，吸烟确实是肺癌明确的主要危险因素，但吸烟与肺癌并不是一个等式。

导致肺癌发生的病因还有很多，肺癌的发生是长时间多因素共同作用的结果。关于肺癌出现的具体病因到目前为止依旧没有完全明确，在临床看来，有肺癌家族史、有肺部慢性疾病史、职业接触、空气污染、电离辐射、病毒感染（HIV、EB病毒）、营养摄入不够等因素，都会增加患肺癌的可能。

总而言之，吸烟带来的危害是长期作用的结果，并非立刻就能显现出来，可能需要几年甚至是几十年的时间。这才使人低估了吸烟对身体健康造成的危害，虽然吸烟不一定引起肺癌，但一旦得了吸烟相关的疾病，可能会伴随人的一生。所以，想要保持健康、美丽，请及时戒烟，并付诸于行动。对于一些烟龄时间比较长的人来说，即便是现在戒烟依然有获益。与持续吸烟者相比，现在戒烟的人发生疾病和因疾病所致的残疾的几率会相应降低。无论什么时候戒烟，都不算晚。

如果需要继续吸烟，也不要在公共场所进行。比起一手烟，二手烟带来的危害同样不容小觑，会增加被动吸烟者患肺癌、乳腺癌等癌症的风险。此外，二手烟对于孕妇以及儿童的危害一样很大。

戒烟，不应该成为空谈，更不应该只是纸上谈兵。吸烟，也应该遵守文明准则，不伤害到其他人。

参考文献：

[1] World Cancer Report: Cancer Research for Cancer Prevention : https://publications.iarc.fr/Non-Series-Publications/World-Cancer-Reports/World-Cancer-Report-Cancer-Research-For-Cancer-Prevention-2020

[2] 马书梅,刘瑞娟,张影影.肺癌的流行病学[J].世界最新医学信息文摘,2019:83-84+86.

[3] 中华人民共和国卫生部. 中国吸烟危害健康报告. 第1版. 北京: 人民卫生出版社, 2012: 39-180.

[4]王瑞娟,王萍,张建中.非吸烟者肺癌的流行病学、病因学和分子生物学特点[J].国际呼吸杂志,2009,29(16):1007-1010

[5]姜辉. 二手烟危害大[J]. 健康向导,2016,22(2):22-23.

[6]《中国职业医学》编辑部.吸烟危害健康,应尽早戒烟[J].中国职业医学,2018,45(4):470-470