甲状腺癌是一种恶性肿瘤，近几年其发病率有上升的趋势，如果不及时治疗，可能会扩散到其他部位，对身体造成严重危害。甲状腺癌常见的症状包括颈部肿块、声音变化、咽喉不适等。近期日本核废水排放的新闻更是引起了大家对甲状腺癌这种疾病的关注，接下来我们就一起来了解一下吧。
甲状腺癌通常表现为颈部出现可触及的肿块或结节，可能导致声音嘶哑或变得沙哑，喉咙疼痛或有吞咽困难。某些甲状腺癌类型还可能会导致甲状腺功能异常，如甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退等。因此我们需要多了解疾病的知识，以免耽误了早期治疗。
做好下面6点，让我们保护好甲状腺，远离甲状腺癌的发生。
1、 定期体检
建议有家族史或者有颈部方面不适的人群，应该要每年定期进行甲状腺检查，包括甲状腺功能检查和B超检查，有助于早期发现甲状腺癌。甲状腺癌的早期检测可以增加治愈率和生存率。如果您发现颈部有肿块、结节、咽喉不适或其他异常症状，应及时就医进行进一步检查。
2、饮食健康
生活中建议大家应该保持均衡的饮食，摄入足够维生素D，有助于维持甲状腺健康。此外也可以常吃海带、紫菜等海产品，注意饮食健康也是预防甲状腺癌的一种方式。
3、避免暴露于放射线
建议大家尽量减少放射性物质的长期照射，如X射线和核辐射。核废水排放可能释放一些放射性物质，其中包括碘-131（I-131）。甲状腺对碘-131非常敏感，碘-131容易被甲状腺吸收，从而可能增加甲状腺癌的风险。核废水排放对甲状腺的影响是一个复杂的问题，具体的影响取决于核废水的成分、浓度以及个体的暴露情况。
4、戒烟限酒
吸烟和过量饮酒与甲状腺癌的发生有一定关联，应尽量避免或限制。烟草和酒精是一种常见的酸性物质，如果我们长期吸烟和饮酒，我们的体质很容易变成酸性体质，这种体质更加容易受到疾病的侵袭。
5、合理摄入碘物质
碘是甲状腺正常功能所必需的元素，保持适当的碘摄入可以帮助预防甲状腺问题。碘摄入过多或过低，都有可能促进甲状腺上皮细胞增生，久而久之就会引起癌变。因此对于大多数人来说，饮食中的碘摄取量通常足够，而且医生一般不建议使用碘补充剂。
6、少吃含雌激素的食物
大家需注意尽量少吃一些雌激素，现在有许多东西都是有激素的，如果我们体内的雌激素越多，甲状腺会促进得越快，越容易促进甲状腺组织的生长。因此建议大家尽量少食用富含雌激素的食物，多吃健康营养的食物。
甲状腺癌是一个复杂的问题，与多种因素有关。预防甲状腺癌的方法是通过维持健康的生活方式，定期进行甲状腺检查，并遵循医生的建议。此外，注意饮食和环境因素也是重要的预防措施。虽然核废水排放可能引发人们对健康影响的担忧，但正确的预防和早期检测措施是至关重要的。
参考来源：
李慧超,孙婷婷."谈谈甲状腺癌的预防和治疗."癌症康复 .(2014):22-23.Print.
