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“寿命长不长，眼睛先知？”旁边有人低声嘟囔着。

周别刚拿起一件深蓝色的外套，打算往身上试试，听到这个话头，不禁皱起了眉头。

寿命和眼睛有什么关系？他琢磨不透这话的来头，心里倒有点痒痒了。挑衣服的兴致一下子被搅乱了，他随手把外套挂回架子上，决定去医院问个明白。

周别带着一脸疑惑走进了诊室，正遇上康医生揉着眉心，似乎刚刚经历了几个棘手的病人。

“医生，听说眼睛能看出人寿命长短，这到底真的假的？”周别脱口而出。

康医生眼睛一亮，似乎对这个话题也很有兴趣，抬头望着周别，眼中透出一丝调皮的光：“哟，这可真是个好问题！坐下吧，我来给你详细解释。”

他一边招呼着周别坐下，一边捋了捋自己的白大褂，颇有几分要开讲座的架势。

康医生清了清嗓子，开始说道：“很多人不知道，眼睛其实是最能反映身体状态的部位之一。这可不是空话，科学研究说得清清楚楚——眼睛的状态能和寿命密切挂钩。”

“简单来说，看眼睛不光能看视力、看健康，有时候，还真能看出一个人的未来。”他用手指了指自己的一只眼睛，微微眯起一只眼睛，仿佛正在探寻周别的未来一般。

“您是说眼睛能预测寿命？”周别听得一愣一愣的。

“还真有点那个意思，不过也别想得那么神奇。”康医生顿了顿，想了想怎么说得更明白，“我问你，你平常照镜子的时候，有没有发现眼白发黄、眼袋加重或者眼球浑浊？”

“这些变化啊，不是简单的‘岁月痕迹’，而是我们身体健康的‘明示灯’！我就给你举个例子吧，很多长寿老人，他们的眼白通常是清澈透亮的，像小溪水一样，几乎没有什么浑浊的地方。”

康医生说到这里停顿了一下，看了眼周别的反应，见他正一脸认真地点头，满意地接着说道：“眼睛清澈透亮的老人，平均寿命比一般人长出一些呢。”

周别睁大了眼睛，脱口而出：“那这样说来，如果我的眼睛不够清澈，我就会比他们短寿了？”

“也不是绝对，但确实可能性大一些。”康医生嘿嘿一笑，继续道：“不过别紧张，这些都是可调节的嘛。”

“你看，眼白变浑浊，可能是因为血脂、血压或肝脏出现了小问题；如果眼袋重，很可能是睡眠不好、代谢出问题。这些问题并不是难以逆转的，只要调理得当，完全能让眼睛恢复清澈。”

“那我怎么能知道我的眼睛是不是健康呢？”周别急切地问道。

“这个问题好！说实话，眼睛健康有四大指标，我们行内有句话，叫‘明亮、均匀、干净、清澈’。如果这四点都能达到，你的眼睛基本是健康的。”

“如果眼睛发暗、浑浊、发黄，那就要注意了，这可能预示着肝肾、血压等方面有了问题。”康医生说完，突然想到了什么，笑着问道：“你是不是有时觉得眼白发黄？”

周别一愣，点点头：“是的，早上照镜子的时候，偶尔会看到眼白有点发黄，之前以为只是没睡好。”

康医生点了点头，语重心长地说：“这眼白发黄啊，确实和睡眠有关，但也可能是肝功能的轻微受损。”

“肝脏素有人体“化工厂”之称，其健康问题常于眼部有所显现。每年我们医院接诊的病人中，近四成有眼白发黄的情况，结果一查，发现多数人肝功能都不在最佳状态。”

“这么多人？”周别惊讶地瞪大眼睛，没想到情况这么普遍。

“是啊，这就是现代人的通病嘛。”康医生有些无奈地摊摊手，“生活节奏快，工作压力大，哪怕是年轻人，肝脏也难免受累。”

“这个问题不解决，长远来看会影响寿命，这可不是危言耸听。经常加班熬夜的人，肝脏受损的概率比普通人高出一些，寿命短几年的情况非常常见。”

“所以，别小看这个眼白的颜色问题啊，仔细观察眼睛真的能起到未雨绸缪的作用。”

周别听得一阵紧张，心里打鼓，感觉自己或许也“中招”了。

康医生看出了他的忐忑，轻轻拍了拍他的肩膀，安慰道：“别着急，事情没那么严重。你想，虽然眼睛能反映健康问题，但我们可以通过调整生活习惯来恢复眼睛的光彩。”

“这可不是瞎说，只要平时规律作息，眼睛慢慢就会恢复清澈，寿命嘛，也会往上蹭蹭。”

周别松了口气，脸上浮现出一丝轻松的笑容，似乎康医生的话让他重燃了希望。他继续追问道：“那如果我改善了生活习惯，除了眼白清澈，还有什么其他变化吗？”

康医生笑了笑：“好问题！实际上啊，这不仅仅是眼白清澈的事儿，还有眼袋和皱纹的变化。”

“你有没有发现一些长寿的老人眼周皮肤特别紧致，眼袋轻微或者干脆没有？这就是血液循环良好、身体状态好的一种表现。”

周别点点头，似乎明白了这个道理，眼睛流露出一丝希望的光芒：“这么说，我要是注意保持好的作息和习惯，眼睛状态也会变好，寿命也可能会相应延长咯？”

康医生满意地点了点头，打了个响指：“对咯！虽然没有人能保证‘长寿套餐’一定有用，但眼睛状态绝对是身体状态的直观反馈！掌握它，不但可以照顾健康，还能更从容地面对未来。”

关于老人眼睛出现什么状况要注意您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

[1]卢飞臣.中晚期肝癌免疫治疗患者生活质量现状的调查研究,中国癌症防治杂志, 2024-08-23