文|小彭的灿烂笔记
编辑|小彭的灿烂笔记
声明：本文陈述内容参考的“官方信息来源”，均赘述在文章末尾，感谢支持。
【前言】在快节奏的现代生活中，咖啡成为了很多人提神醒脑的“利器”，可没想到，竟然有人因为每天喝咖啡，把自己喝进了医院……
2024年12月3日，环球网报道：浙江海宁的一位女士，因为爱喝咖啡，导致器官被严重腐蚀。
这究竟是怎么回事呢？咖啡为何会有如此大的“威力”呢？这位女士是否可以医治好呢？
【咖啡虽提神，过量需谨慎】浙江沈女士原本过着平凡的生活，但不知从何时起，她养成了每天喝一种特定饮品的习惯。
一开始，她并没有觉得有什么不妥，甚至觉得这种饮品给她带来了一些好处，比如提神醒脑、缓解压力等。
而随着时间的推移，她的身体开始出现各种不适症状，如胃痛、恶心、呕吐等。
起初，她并没有把这些症状当回事，以为只是普通的肠胃问题，直到她开始出现一些不适症状。
先是感觉胸口像火烧一样难受，随后晚上躺下时会反酸水，这种痛苦让她不堪其扰。
随着症状的不断加重，她终于意识到问题的严重性，赶紧去医院就诊。
经过一系列的检查，沈女士被诊断为反流性咽喉炎。
医生们惊讶地发现，女子的器官已经被严重腐蚀，尤其是胃部和肝脏，受损情况非常严重。
医生们经过详细的询问和分析，最终确定罪魁祸首就是女子每天喝的咖啡。
医生指出，咖啡中的刺激成分会刺激胃酸分泌，长期大量饮用可能导致严重的胃部问题，甚至腐蚀器官，这个消息如同晴天霹雳，让沈女士懊悔不已。
而令人担忧的是，还有很多人在重复着她的行为，却浑然不知其中的危险……
【咖啡 “续命”：35 岁 IT 男的警示】其实在如今快节奏的现代生活中，很多人都依赖咖啡来提神醒脑，保持高效的工作状态。
而对于 35 岁的 IT 工作者小黄来说，每天三杯咖啡 “续命”的习惯，却给他带来了意想不到的健康危机。
2023年7月23日，北青网报道：小黄作为一名 IT 从业者，面临着高强度的工作压力和长时间的加班。
为了应对繁重的工作任务，他养成了每天喝三杯咖啡的习惯。
在他看来，咖啡是他保持清醒和专注的“利器”，能够帮助他在工作中更高效地完成任务。
而最近小黄开始感到胃部不适，起初他并没有太在意，以为只是普通的消化不良。
但随着症状的持续加重，他不得不去医院做了胃镜检查。
检查结果让他大吃一惊，医生告知他，他的胃部 “年龄”竟已 60 多岁，并且出现了癌前病变的迹象。
这个消息如同晴天霹雳，让小黄陷入了深深的恐惧和懊悔之中。
他怎么也没有想到，自己每天依赖的咖啡，竟然会对他的身体造成如此严重的伤害……
【日本年轻男子咖啡因中毒死亡事件】还有在2015年的时候，日本九州地区一名 20 多岁男子，竟然因长期饮用含咖啡因饮料而死。
这名 20 多岁的男子，在日常生活中为了保持清醒和精力充沛，长期饮用具有提神效果的含咖啡因饮料。
起初，他可能只是觉得这些饮料能够帮助他在工作或学习中更加专注和高效，但随着时间的推移，他的身体逐渐出现了不适症状。
而他并没有意识到问题的严重性，继续大量饮用这些饮料，最终导致了悲剧的发生。
据日本福冈大学法医学教室透露，该男子的死因是咖啡因中毒。
咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，适量摄入可以提神醒脑，但过量摄入则会对身体造成严重的危害。
【咖啡 “续命” 需谨慎，警惕反流性咽喉炎】2024年08月15日，杭州的李女士也因每天大量饮用咖啡，而患上了“反流性咽喉炎”。
她原本过着忙碌的生活，为了在工作中保持良好的状态，每天都会喝上至少三杯咖啡。
而一段时间后，她开始出现咽喉部异物感，有痰黏腻感，咳不出也咽不下，严重时还有喉部堵塞感，偶尔还出现间歇性的烧心和反酸，这些症状让她在工作和日常生活中都感到十分尴尬和困扰。
起初，李女士以为自己只是咽喉部有炎症，便自行服用 “头孢”“阿莫西林” 等药物，希望能缓解症状。但事与愿违，症状并没有好转，反而越来越严重。
无奈之下，她来到了富阳区中医院耳鼻咽喉科就诊。
富阳区中医院耳鼻咽喉科的金一副主任医师接诊了李女士，在了解了她的症状和生活习惯后，医生为她进行了查体和喉镜检查。
最终李女士被明确诊断为喉咽反流，即反流性咽喉炎。
医生指出，李女士的反流性咽喉炎与她每天大量饮用咖啡有很大关系。
咖啡中的咖啡因等成分会刺激胃酸分泌，而李女士经常空腹饮用咖啡，或者在搭配早餐时饮用，这使得胃酸分泌更加旺盛。
此外，午后的冰美式咖啡也会对胃黏膜造成刺激，加重胃酸反流的情况，胃酸反流至咽喉部，长期刺激咽喉黏膜，就会导致反流性咽喉炎的发生。
但我们也不能因为他们的遭遇一概而论，毕竟什么东西都是有两面性的……
【咖啡的“两面性”】咖啡作为一种广受欢迎的饮品，确实有一定的好处。它含有咖啡因，可以提神醒脑，提高注意力和工作效率。
对于那些需要长时间保持专注的人，如学生、上班族等，咖啡无疑是一种有效的助力。
除此之外，咖啡中还含有一些抗氧化物质，对身体有一定的益处。
咖啡中含有丰富的抗氧化物质，如绿原酸、咖啡酸等。这些抗氧化物质可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对身体的损害，从而有助于预防一些慢性疾病，如心血管疾病、癌症等。
并且咖啡不仅仅是一种饮品，它还具有社交属性，人们可以在咖啡馆里与朋友相聚、交流，享受悠闲的时光。
但咖啡也有“阴暗面”，如果长期大量饮用，咖啡中的咖啡因和其他刺激成分会对身体造成不良影响。
首先咖啡因会刺激神经系统，导致心跳加快、血压升高，长期过量摄入可能增加心血管疾病的风险。
其次咖啡会刺激胃酸分泌，像沈女士一样，容易引发反流性咽喉炎、胃炎、胃溃疡等胃部疾病。
长期下去，严重的胃部问题可能会导致器官被腐蚀，对身体健康造成极大的危害。
咖啡因还具有兴奋神经系统的作用，因此如果在晚上饮用咖啡，可能会影响睡眠质量。
对于那些对咖啡因敏感的人来说，即使是在白天饮用咖啡，也可能会导致失眠、焦虑等问题。
虽然有研究表明适量饮用咖啡可能对心血管健康有益，但过量饮用咖啡可能会导致心跳加快、血压升高等问题，从而增加心血管疾病的风险。
并且长期大量饮用咖啡，还可能会导致身体对咖啡因产生依赖，形成成瘾性，一旦停止饮用咖啡，可能会出现头痛、疲劳、注意力不集中等戒断症状……
【如何正确饮用咖啡】一般来说，每天饮用 1-2 杯咖啡是比较安全的，如果需要提神醒脑，可以选择在早上或下午饮用，避免在晚上饮用，以免影响睡眠。
喝咖啡时最好不要空腹，可以搭配一些食物，如面包、饼干等，以减少对胃的刺激。
同时，要避免与含有咖啡因的其他饮品同时饮用，以免咖啡因摄入过量。
不同种类的咖啡中咖啡因的含量也不同，一般来说，浓缩咖啡和美式咖啡中的咖啡因含量较高，而拿铁、卡布奇诺等咖啡中的咖啡因含量相对较低，可以根据自己的需求选择合适的咖啡。
健康成年人每日摄入咖啡因不超过300-400毫克，即一天饮用不超过两杯咖啡。
初次尝试时可小口啜饮，之后的饮用过程中应结合自身身体情况，合理掌握饮用频次和饮用量，以避免身体异常情况。
【结语】所以“咖啡虽好，但不可贪杯”，我们应该正确认识咖啡的作用和风险，合理饮用咖啡，保持健康的生活方式。
只有这样，我们才能在享受咖啡带来的愉悦的同时，远离健康问题的困扰。
参考资料：钱江晚报在 2015-12-25关于《20几岁的年轻男子竟然死于咖啡因中毒！这些饮料，真不能喝过量》的报道
北青网在 2023-07-23关于《35岁男子查出癌前病变，竟跟每天咖啡“续命”有关 医生紧急提醒》的报道
环球网在 2024-08-15关于《杭州一女子每天3杯咖啡，确诊这种病！医生：一天不要超过两杯》的报道
环球网在 2024-12-03关于《器官被严重腐蚀，浙江女子每天喝，出问题了……很多人在做》的报道
