刘君祖在《易经密码全译全解》里说，你哪天气馁了，气提不上来了，就把乾卦《彖传》的那句“大哉乾元，万物资始，乃统天……”读个3000遍，马上智慧就来了，心就安定了。

这段话我背了不止100遍了。可是当年我陷入低谷期时，却靠着《易经》的另外三句话熬了过来，至今我还经常默念这三句话，让我有更多的力量去面对眼前的一切困难。

这句出自《象传》，意思是天道不停运转，人当效法天道，自强不息，不断地前进。当时我理解得不深，只逮着其中的“健”字不放，先锻炼好身体，其他的暂时放在一边。

于是我每天不停地跑步，心想身体是革命的本钱，最坏的情况不外乎是失恋、失业、欠债而已，只要身体健康，就有重来的机会。

正是由于经常锻炼，我的精神状态很好，每天都充满斗志地工作、学习，慢慢地熬过了低谷期。

后来我才明白，一个人要自强不息，要从负面能量中走出来，自身就要有强大的能量，而锻炼身体才是自己强大的基础。

现在我对这句话又有了更深的理解，可是当年那个一边跑步，一边默念“天行健，君子以自强不息”的自己，才是对它最佳的诠释。

这句出自《易传·系辞传下》，指的是一个人要做好十足的准备，等到机会来临时才开始行动。其实说的就是潜伏下来修炼自己，等待好时机努力去把握，才能翻身。这句话我不知道默念了多少遍了。

在低谷期时，我只知道一切的抱怨都于事无补，最好的办法就是暂时退出所有的人际圈子，一个人在出租屋里努力学习新技能，潜伏半年之后，等学到了真本事去寻找机会。

因为我知道当时自己一无所成，混圈子是没用的，每天不停地寻找机会，就算有绝佳的发展机会我也接不住，还不如后退一步，把自己关起来修炼。

后来我凭借着学到的新技能找到了待遇很好的工作，并正式入行，一直做到今天，算是熬过了低谷期了。

这句出自《易传·象传上·谦》，意思是一个懂得谦虚的人，即使处在卑微的位置，也能用谦虚的态度来约束自己。

在低谷期里，我把自己的身份降到最低，说白了是夹着尾巴做人，过年过节跟亲戚喝酒时，我真的把杯子压到最低。

我当时把自己当成一个一无所有的人，有时做了好事或者帮了别人的忙，面对别人的感激和夸赞，我都十分谦虚地应答，尽量让这些事不扩散，以免引来更多不必要的麻烦。

因为我只想在一个不被人关注的角落里，默默努力走出低谷期，外界的一切与我无关。

有时看到了自己的成绩准备沾沾自喜时，一想到这句话就约束自己的言行，继续保持低调地生活工作，一直到现在。

虽然这么多年过去了，我也早就走出了当年那个十分难熬的低谷期，但是这三句话至今仍在影响我的一言一行。

如果你正处在低谷期，不妨多读一读这三句话，用它们的力量帮你熬过这段低谷期。