中医认为，前列腺炎属于“淋证”、“精浊”、“白浊”等范畴。我与前列腺炎打交道近三十年，见过形形色色的患者，也积累了一些治疗此病的经验。

现代人生活节奏快，工作压力大，很多人久坐不动，饮食不规律，这些都会导致脾虚湿盛，湿热下注，从而引发前列腺炎。

记得几年前，一位姓张的年轻程序员来找我看病，说自己饱受前列腺炎折磨。他今年才 28 岁，却一脸疲惫，说话有气无力。  他告诉我，自己平时工作非常忙，经常一坐就是一整天，很少运动，饮食也不规律，经常吃外卖。最近半年，他开始出现尿频、尿急、尿不尽的症状，晚上睡觉也不安稳，严重影响了工作和生活。

我让他伸出舌头，发现他舌质淡红，舌苔白腻，又诊其脉，发现他脉象濡滑。

我根据他的描述和检查结果，判断他是脾虚湿热型前列腺炎。

舌质淡红说明他气血不足；舌苔白腻则表明体内湿气较重；脉象濡滑 更是佐证了湿邪的存在。

结合他久坐、饮食不规律的生活习惯，我推断他是因为脾虚运化失常，导致体内湿气堆积，湿热下注，侵犯膀胱和前列腺，从而引发了前列腺炎。

我给他开了一个月的中药，主要以健脾利湿、清热解毒为主。药方中包含：

茯苓：健脾利湿，可以帮助他排出体内多余的湿气。

白术：健脾益气，增强脾胃的运化功能。

薏苡仁：利水渗湿，清热排脓，可以缓解他的尿频、尿急症状。

车前子：清热利尿，通淋，可以帮助他排出体内湿热。

蒲公英：清热解毒，消肿散结，可以缓解前列腺的炎症。

一个月后，小张来复诊，说自己尿频、尿急的症状明显减轻了，晚上睡觉也安稳了许多。我嘱咐他继续服药，并叮嘱他平时要注意调整生活方式，避免久坐，加强锻炼，饮食清淡，忌食辛辣刺激的食物。

就这样，小张坚持服药三个月后，他的前列腺炎基本痊愈了。

慢性前列腺炎的治疗是一个漫长的过程，需要患者积极配合医生的治疗，并坚持良好的生活习惯。 我常对我的患者说，“三分治，七分养”，除了药物治疗，生活方式的调整对于前列腺炎的康复也至关重要。