从下面的清单中，选出三个你特别欣赏配偶的方面(当然，你可以把单子上没有的选项加进去)。然后告诉配偶这三个方面是什么，比如说:“你对我的情绪变化很敏感，我真的很喜欢你这一点。”

你的精力 你的力量 你提要求的方式 你让我管理事情的方式 你对我的敏感 你如何支持、回应我的情络 你了解我的能力 你与我做决定时的方式 你让我成为我自己 你的皮肤 你的温暖 你的面孔 你的头发 你的热情 你抚摸我的方式

你的温柔 和你在一起时我感到多么安全 你的想象力 你的眼睛 我信任你的方式 你的激情 你是如此了解我 你的优雅 你行动的方式 你吻我的方式 你的爱 你很有趣 你的幽默感 你的着装 你对我的忠诚 胜任配偶一职 胜任父母一职 作为一个朋友时的样子 你对时尚的感觉

按照这个方法去做，你就能化解你们在永久性问题上的僵局。在化解僵局的过程中，你和配偶都要有耐心，这些问题都很顽固，不容易解决。为了让这些问题不再遏制你的关系，你们两个都要做出承诺，要有十足的信心。当你们觉得谈论的这个问题变得不那么严重时，当你们可以幽默地谈论它时，当这个问题不再严重到影响你们之间的爱和乐趣时，你会发现你们的关系取得了进步。