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哈喽哈喽小伙伴们大家好呀！工作的怎么样呀有没有摸鱼[呲牙]要注意劳逸结合哈，还有减肥期的小伙伴们也要记得休息一下吃个水果或者坚果，补充营养！

今天来给大家分享一个减脂界拌菜的天花板食谱了，你所能想到的最减脂的食材，这个食谱里面都用到了哦～

做法也超简单，菜煮熟，调好酱汁，一拌，搞定！

废话不多说，食材与做法为方便保存与收藏，就放在下面啦，小羁了伙伴们快收藏好！

减脂拌菜界的天花板

说有减脂最厉害的食材都在这一碗里面

一顿吃这一碗卡路里超低

开吃