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下午好呀我亲爱的小伙伴们！！

工作马上要结束了吧，有想好今晚吃什么吗？我一直有这样的困扰，经常想不好减肥减脂餐要吃什么，或者去了超市看到那么多减肥食材，有点不知道怎样挑选了。不知道有没有小伙伴和我一样？

今天呢就来给大家分享一道非常棒的减脂餐——西兰花玉米芝士！西兰花真的是减脂圣品，加上玉米，都是很好的碳水，还能大量补充纤维，然后奶酪是好的蛋白质来源，真的是一举多得～

做法呢，首先西兰花弄成小块，焯水去生，根据自己的口感去调整焯水时间哦！

然后在西兰花上铺上玉米粒及芝士片，可以放回微波炉里面叮一会儿等奶酪融化就好！

好吃又减肥！大家快试试！

减肥圣品西兰花玉米芝士

拉丝的快乐大家懂吗

食材只有这三样很简单的

西兰花先焯水断生

撒上玉米粒

最上面铺上奶酪

加热融化掉就可以开吃啦