其实，人生下半场，真正的对手只有自己，也只能是自己。

活了大半辈子，如果一个人连起码的认知都没有的话，那么他的生活一定是过得迷茫，走得艰难的。

就像作家姚华飞说的：

“人生最大的对手是自己，战胜自己，人生就是一马平川；被自己击败，人生就成了荒芜的山野。”

人生最大的对手和敌人，永远是自己。

所以，人到中年，能够赢下别人，顶多说明你是有能力的。

但是，如果能够赢下自己，你就会发现，生活才是精彩，人生才能是充实的。

因为当你能够真正赢下自己的那一刻，足以说明你已经拥有了生活的智慧，以及人生的格局。

《道德经》里讲：胜人者有力，自胜者强。

始终要相信，人生后半场，收回自己，收敛自己，战胜自己，超越自己。

这样，才能够真正活出体面，以及有质感的人生。

战胜欲望

人有欲望并不可怕，可怕的是，欲望无止境。

走过半生，你一定已经跟形形色色的人交流过，也的确跟起起伏伏的生活交手过。

慢慢就会发现，人与人之间的相处，以及支撑起生活的必要条件，始终离不开利益。

既然有利益的存在，那就会在无形当中，产生欲望。

显然，如果被欲望掌控，那么自己就会被当成工具一样，慢慢被压榨，一直被损耗。

适度的欲望，可以让人产生一种动力，拥有一种上进心。

但是，如果演变成了过度的欲望，就会把一个人的心思和精力，慢慢压榨，不断汲取。

最后，养成了贪婪的心性，最终侵蚀内心，泯灭心智，迷失自我。

弗洛伊德曾说：

“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”

现实永远如此简单，也如此真实，就是如果你无法战胜欲望，那么自己早晚会沦为物欲的奴隶。

然后，在浮躁的灯红酒绿的世界当中，把自己拼命压榨，消耗。

到最后，想得到的东西越来越多，却发现自己越来越焦虑，越来越疲惫，越来越痛苦。

人到中年，见识过的事情多了，领略过的人也多了之后，就会明白，真正的幸福，在于内心长期的平静。

如果内心从来都无法感到知足，那也就意味着不管你拥有了多少，也永远不会快乐。

老子说：祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。

人最怕的，就是明明自己能力不足，却贪婪得很。

欲望过剩，只会遭受反噬，无法把握其中的度，那最后就可能捡了芝麻丢了西瓜，让自己变得更痛苦。

战胜情绪

同样，人有情绪并不可怕，可怕的是动不动就产生情绪。

情绪一旦上来，或者经常发生的话，一定会让你的身体慢慢变差。

因为容易情绪化的人，一定是伤肝的，也一定是休息不好的，而且也会严重影响到自己的工作和生活质量。

当你的工作和生活质量同时受到影响的时候，那么也就意味着，你需要付出更大的代价，才能让生活马马虎虎能过去。

甚至对于更多的人来说，一旦陷入情绪的泥潭当中，整个世界就会慢慢陷落，最终被淹没，无法呼吸。

这一种无法呼吸的感觉，就像是人在深渊里屏住呼吸一样，是难熬的，是绝望的，也是极其痛苦的。

《箴言》里说：不轻易发怒的，胜过勇士。治服己心的，强如取城。

人生苦短，真的没有必要把有限的时间和精力，放在一些所谓的争吵、计较、攀比上面。

因为当你越是计较，越是喜欢攀比的时候，就越容易产生愤怒的情绪。

因为现实肯定无法满足你的理想，而当你觉得自己的理想跟现实的差距存在巨大鸿沟的时候。

那么，不用别人刻意刁难，或者让你不好过，你自己也会把自己的生活过得一团糟，甚至是鸡飞狗跳。

怒不可遏的情绪，迷茫愁苦的情绪，踟蹰不前的情绪，都会慢慢把你拖下水。

最后，因为个人的情绪化，以为发泄出去了，就没事了。

实际上，哪怕是一点的情绪化，都可能引发心态暴躁，最后为了小事情小问题上火，为了一些根本不值得的人勃然变色。

这样的后果就是，你不光要为自己的情绪买单，还要因为别的人、别的事吃亏受委屈。

战胜傲慢

记得《三体》里有这样一句话，弱小和无知，其实都不是生存的障碍，傲慢才是。

的确，现实生活当中，那些骄傲自满的人，永远得不到别人的好感。

甚至，自己也一定会因为自己的傲慢，为自己的人生带来更多的祸患。

曾国藩说：败人两字，非傲即惰。

在这个时代里，风水轮流转，真的没有谁一定会比别人强太多。

很多时候都是山外有山，人外有人，如果一个人总是活得妄自尊大，自以为是，相当傲慢的话。

那么，就如同是亲手把自己的发展道路和前景给掐断了。

人生下半场，自高自大，只会让你的生活遭遇更多的困境。

只有放大格局，克制自己的傲慢，忍住自己的炫耀，不说教，不指责，莫管闲事。

如此，慢慢戒掉内心里的傲慢和优越感，而是让自己变得更加的低调，真诚，率性。

余秋雨说：心的体积很小很小，心的格局却可以无限广阔。

当你的格局变得越来越辽阔的时候，你会越来越发现自己的世界也会变得越来越大，看到的希望和风景也会越来越多。

到最后，情绪越来越稳，心态越来越强，欲望越来越少，人生下半场，自己过得越来越好。